改善过敏、湿疹体质
“湿疹明显好了！”
姜枣茶特别适合常年在空调环境的人。
空调的冷风将寒湿带入人体内，引发颈椎病、腰痛、咳嗽甚至肥胖等问题。
喝些姜枣茶，可以帮助把这些寒湿排出体外，许多小毛小病也随之而解了。
如果长期待在空调房间，或者有胃寒、经常恶心反胃，有时呕吐清水、胃口不开、气血不通、下巴常长痘中等任何一种情况，入伏后仍然需要继续喝姜枣茶。
改善过敏、湿疹体质
“湿疹明显好了！”
@婷婷婷
我也是立夏开始坚持喝姜枣茶，手背上起了好多湿疹，后来慢慢的下去了，感觉是排出湿气了。
@……
我喝了姜枣茶一段时间，这次例假完全没有血块，我先生跟着我顺时调理了一段时间，今年花粉病竟然只有两三天而且很轻微，不像往年那般整天流泪，鼻涕一个月。而且吃樱桃嘴会痒的过敏症状也几乎好了，昨天吃了一碗樱桃也没什么痒的感觉。
@清泽楔影
我从立夏就坚持喝老师的姜枣茶，觉得舌边齿痕变浅了，今年的脚气也没犯。特别感谢美女老师！
@惠风和畅
必须跟大家分享，我以前每到夏天天气炎热开始，手上就会起小米粒大小的小疙瘩，也不是水泡，也不疼不痒，但是看着会特别心烦，我一直以为是我汗腺不发达（我手上胳膊上几乎看不到汗毛那种）汗排不出来导致，去年为这个喝过中药，好了一点时间，停了药没多久就又长了。今年从立夏开始喝姜枣茶，有一天突然发现意识到，今年竟然没起哎！特别兴奋！前几天有几天天气特别不好，沉闷，湿热，那几天手上就是突然又起满了小米粒，我当时稍微有点紧张，但是想着应该是天气所致，就想着先等等看看过了这个天气再说，结果就是——自己消了！哇！这高兴，无以言表！感谢！
@夏瑾
喝了一段时间的姜枣茶，发现困扰我半年多的头皮瘙痒、头屑多的症状，不知不觉中好了，在这之前一直用洗护用品也没见起作用。因为自己是属于有点阴虚易上火体质，所以从一开始姜枣茶里面就加了罗汉果和牛蒡、花椒，下午喝鱼腥草水。坚持顺时生活，总能在不经意中收获小惊喜，谢谢陈老师！
祛痘
“这个月没在长啦！”
@佚名
以前来月经前后下巴都会长痘，喝姜枣茶一个月了，这个月没再长啦！
@小陈
我来分享一下喝姜枣茶的感受。喝姜枣茶之前我有胸闷感觉，吃了中药调理，不仅没改善还上火了，后来我就停药了。刚好立夏来了，就接着喝姜枣花椒红糖茶，喝了四五天发现不胸闷了。虽然下巴也长了痘，但我沒理它，看群里分享，当它是自然排毒现象，也没停姜枣茶，很快痘痘自然成熟自然下去了，大概三天左右吧，每天坚持，感觉很神奇。谢谢老师的顺时生活，还有两位班长辛苦的带领。
@乔乔妈妈
从立夏开始，坚持喝姜枣茶，我脸上不长痘痘了。以前每次都是下巴长痘，而且每次来例假前都会长，就知道来例假了，有点给我报信的感觉。我现在每天坚持喝姜枣茶，上个礼拜来月经前脸上干干净净的，没长一点痘痘，而且非常准时，没有推迟一天，时间上刚好对上！
调理气血
“脸色没以前黄了”
@鲁珊
入夏后每天人感觉很累睡不够，提不起来气，大便也不好，喝了十几天的加味姜枣茶，每天香蕉状！人也精神很多，呼吸能提起来气了！目前就是醒的早，有动静也会醒！
@Mahdⅰs小公主
往年喝姜枣茶都会上火，总是断断续续的喝，今年从立夏开始喝，一直没停过，久煮真的很重要，意外的惊喜是瘦了六斤，夏天我的气色要差些，今年坚持喝五味姜枣茶，气色红润。
@羽涵
姜枣茶让我着迷，身体不好好几年了，喝中药调理得勉勉强强，但就是没力气没精神，周末总躺着，也收拾不动家务，平时洗个碗都站不住。喝了一星期就开始感觉精神好了，现在喝了一个多月从早到晚干活儿都觉得很精神，在没加花椒的情况下下巴也没长痘了，后来才开始加花椒。
增强免疫力
“一家人抵抗力好了很多！”
@琴姐
今年是第一年喝姜枣茶，没上火情况，最明显是不怕冷了，以前吹空调都怕冷得很。老公喝了说没以前怕热，他原本是夏天很怕热的。女儿每天喝一小杯，以前吹空调后都一直打喷嚏，现在也没这种情况了。跟着老师顺时生活，感觉从去年秋天到现在，我们一家人的抵抗力好了很多。真的感谢陈老师，还有感谢群友们的经常分享，虽然平时少发言但信息都会看，好的都收会收藏。
我在坚持用红枣姜茶治好自己和孩子反反复复风疹、湿疹、结膜炎、鼻炎的基础上又實踐了用桂圆治疗失眠的方法。我大概是在2015年前听说姜枣茶可以祛寒湿健脾胃补气血，而且我尝试喝了以后发现当天就不再打喷嚏流鼻涕了，大便也变得爽快了，所以就坚持一直喝，因为我的身体感觉除了北方以外的地方全年都可以吃姜（去年秋季到北京真的感到干燥了）。所以秋冬是否可以吃姜真的要看环境和体质，大概坚持了一年多的时间发现自己鼻炎和结膜炎很久没再发作了！这几年在保持战果的基础上我就是春夏季节或者感冒受寒的时候熬着喝。想当年鼻炎和结膜炎发作时真的太痛苦了，严重时我早上起床到公司一直都在打喷嚏流鼻涕流眼泪，再后来喷嚏带血 眼白泛出或红肿发炎，惨不忍睹。耳鼻喉科专家的药不知配了多少次（后来听说红枣的抗过敏功效是很强而且一直被忽视的）更坚定了我喝红枣姜茶的理由[呲牙]总之我的感觉是红枣姜茶驱寒健脾补血，身体有了能量运化起来能化解一切看似复杂的问题，我认为只要寒湿造成的湿疹发作时也一样可以喝红枣姜茶，而且我自己实践发现喝下去当天有湿疹部位的皮肤就不痒了。我女儿当时感冒鼻炎发作时我只要给她连续三天的红枣姜茶就彻底恢复正常了！我和女儿以前几乎每个月都会感冒一次，自从喝了姜枣茶也很少感冒了，这几年总是一有症状马上来碗姜枣茶[呲牙]
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