心脏病高发季，每天这样疏通经络，预防心脏疾病 | 童子功：开胸旋臂指通心

夏季是心脏问题高发季节，大家日常要注意维护心脏健康，预防心脏疾病突发。 

今天带大家练习的是：开胸旋臂指通心。

张老师：今年心脏问题比较多，心梗疼痛是心经经络不通造成的，疼痛区域为前胸到手臂。

这个动作疏通心经，预防心脏问题。

做50到100下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。

网友的部分反馈：

网友：真的是心慌气短，以前都没有过。

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