打开全身瘀堵,有利腰椎问题恢复的婆罗门养生法 | 童子功:开身诸锁
当身体出现经络瘀堵的时候,气血往往会出现运行不畅,导致血液循环不良,长期以往,容易引发多种疾病,所以才会有「经络不通,百病丛生」的说法。今天张老师分享给大家的童子功——婆罗门导引-开身诸锁,来自婆罗门导引术,可以改善身体瘀堵,促进气血通畅和身体经络运行。
张老师:婆罗门导引中的这个动作,能够开身上的很多的淤结,使气血畅通,保证身体的经络的运行。做50~100下,身体微微出汗为度,经期可做、孕期酌情做。网友:张老师,我跟着这些童子功做,现在月经竟然正常了!现在每天做的时候还是会打嗝,不过很舒服。前天去见了一个朋友,她说我怎么长高了?可能是体型比较端正的原因。太谢谢你的了!网友:张医生,我是腰椎盘突出患者,今天做了二十个,膝盖好好多了,会一直坚持做,谢谢。网友:这个动作一定要做,我有严重的腰椎病,都已经波连到膝盖,膝盖疼,每次一练这个动作,第二天腰就能轻松很多,基本能不疼。有腰椎间盘突出的一定要试试。网友:2边各做了20个就已微微出汗,胸口顺畅多了。这个动作我要和一气周流连着做,希望体内的气机能运转起来,长点肉肉。加油加油!网友:姿势非常像傣族舞,其实跟印度舞、泰国舞等都有异曲同工之妙。
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