健脾祛黄，还能调节肠道的小零食

老读者们都知道我一直对茯苓有特别的推崇。

茯苓是清宫御医给慈禧太后特制的每日滋补点心的主料，特别平和、养人，孕妇、老人、小孩都可以天天吃。

它不溶于水，直接煮水喝效果不好，加到酸奶里却是极好的。

因为有益生菌的作用，酸奶比牛奶更富于营养。还能安神、调节肠道。

采用真空冻干技术把它做成冻干块，这样就不凉胃了。

茯苓酸奶

做法：将茯苓加入酸奶中同饮，可水果粒调味。怕凉的人可以直接吃冻干后的酸奶块。

我有一个梦想：

让古方美物重现
让传统养生回归我们的家居日常

* 评论 *

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@勇者 

这个茯苓酸奶块真的太好吃了，非常喜欢！我平时但凡喝些奶制品都会不舒服，但是吃它不会，而且确实觉得脾胃有改善，不会动不动拉肚子了！小孙孙还说呢，第一次吃养生食品吃得这么开心！

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@佚名

好吃，加水吃就像酸奶一样，办公室摸鱼时当下午茶可太舒服了！而且可能是茯苓的功效吧，感觉吃了快一个月，脸色没有之前那么暗黄了，吃零食居然还有这种收获！太惊喜了！

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