一横一竖打天下

“肩为根，肘为枝，手为叶”。 “头为叶，身为枝，足为根”。

 

此二谚语，以树喻人。 生动地描绘了全身一体之关系。 练武之时，一枝动，百枝摇。 而不是局部的活动，肢解掉整体。

 

“求动中不动，在不动中动”。

 

中国传统武术，讲究动静参合之修为。 要“求”在“动”的时候，有“不动” ─ 静 ─ 的成份。 而在“不动” ─ 静 ─ 的时候，含有“动”的契机。 “动”非全“动”，静勿全静之境，是武术锻练时，要求期及的原则。

 

“一横一竖打天下”。

 

说明基本拳理的操作，在于水平，与垂直两大方向而已矣。 然而，必须明辨的是，“横”易而“竖”难。 “竖”才是主操，而“横”为附从。 万不可以听顺吾人身体之愿望，弄成了“横”“竖”倒置之关系，终致误谬，而无所成就。

 

“天下武林是一家”。

 

强调凡是“武林”同道，均属“一家”。 要着重同为“武林”这一技术上之事实，而非强调门派/ 师承之差异。