最纯粹的功夫就是本能；
一只猫啥都不用练，就是天生的高手；
即使一个懒腰，也将筋骨体现得淋漓尽致;
背弓撑得无以伦比。
有比方讲“静如处子，动如山崩”；
在猫科动物身上是体现得淋漓尽致的；
可以很温顺；
但受惊吓的瞬间，
又会变得灵动无比；
如同触电一般；
这都是其筋骨开；
皮肉松，所带来的效果！
人的第一反应不是大脑，而是身体。
打比方讲，手被开水烫了一下；
会迅雷不及掩耳将手抽会；
这种反应，我们称之为本能。
与人交手亦是如此；
搭手即能反应，
称之为“筋骨敏感”！
只有达到这种状态，
我们才能说是将功夫练到身上了；
变成一种自身固有的运动模式；
此时，人的各方面机能也随之陡升！
人的潜能是巨大的；
本体就是动物的状态；
经过站桩的筋骨训练；
完全可以达到
“拳无拳，意无意，无意之中是真意”的境界！周身软如棉，力在指端前。炸力无间断，如弓射弹丸！站桩是个宝，筋骨训练好。经络气血通，一切自然中。
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