此菜是个宝，孩子每天来两口，不贫血了，眼睛不近视，个头蹭蹭涨！

红薯我们大家都爱吃，味道香甜，红薯茎上的叶子也就是红薯叶同样是个宝，有丰富的营养成分，食用价值很高。

红薯叶的营养成分，孩子每天来两口，补血益气，加速新陈代谢，不贫血了，体质越来越好。

红薯叶可以促进孩子的生长发育，常吃个头蹭蹭涨，同时能够保护眼睛，缓解眼部疲劳，眼睛不近视，学习更能集中注意力。

现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，迎来春天了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面，很多人都会更加注重保湿抗衰，会更加的依赖各种化妆品。其实，要真正的追求肌肤健康，以及身体健康，大家更应该多吃 一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人，身体健康！