根据最新调查发现，我国高血压患者逐渐增多，患病总人数达到了3亿人群，大约在5个人中就有一个患高血压的人群。
虽然高血压是一种慢性疾病，但如果患上高血压而没有得到正确的治疗和改善，很有可能会严重影响身体健康，而且高血压的并发症也是非常可怕的。
一旦患上高血压是无法彻底治愈的，只能通过服用药物治疗，在饮食方面还要多注意，不能吃容易让血压上升的东西，也要改掉生活中的不良饮食习惯。
在早之前，大家判定血压是是120/80mmhg，现在年龄和饮食群体有所差距，判断血压的标准也出现了巨大的变化，
引起高血压的6大主要因素：
1.
高血压这种疾病一般都有家族病史，如果家族中有高血压的病例史，那么其后代发生高血压的几率也会大大的增加。
所以这类人群在平时的生活中要注意保健，定期去医院进行检查比较好。
2.精神因素
如果长期存在异常的精神状态，也会影响患者健康，导致人们更容易患上高血压疾病。主要表现为如果情绪波动起伏较大，常常出现精神紧张、焦虑、激动、容易发怒等精神状态。
这些情况都容易刺激人体大脑神经，导致人体血液运行更加旺盛，长此以往，就会破坏人体健康，导致患上高血压。
3.爱吃盐及盐加工食品
摄入食盐多者高血压发病率高，建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物应该以清淡，易消化含水份多的蔬菜。
高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。
4.年龄问题
生活中可以发现很多高血压的患者都是年龄较大的中老年人，所以高血压的患病概率也与生理年龄有一定的关系。如果年龄较大，身体机能就会逐步下降，代谢水平下降之后也就非常容易引起高血压。
所以高血压已经成为了中老年人的高发病，并且年龄较大的中老年人，更加难以控制血压的正常水平。
5.过于肥胖
体型过胖是导致高血压的一个重要原因，因为身体里的脂肪太多，过多的脂肪会挤压血管。
当血管受到挤压后，我们身体里血液循环的通道变窄，这意味着需要更到的动力支撑才能流通。而血液流通动力加大，血管的压力变大，就形成了高血压。
6.其他疾病的影响
糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等也和高血压有着一定的关系。
新血压标准已公布，不再是120/80，你的血压或处于正常范围之中
在很多人的印象当中，觉得体内正常的血压值为120~80毫米汞柱。然而随着经济水平不断提升，生活饮食结构发生了巨大的变化，体内的血压值也出现了。
以前的数值早已经不再适应现在的环境，年龄，身体因素以及饮食多方面因素的评估判断。面对新的血压标准也无需过度担忧害怕，你的血压根本就不算是高血压，它主要分为以下4类，可以自行查看：
130/85mmHg以下为正常血压值。
130~140/85~90mmHg为正常高血压。
140~160/90~100mmHg为一级高血压。
160/100mmHg为二级高血压。
所以自己在家里测量血压的时候，如果发现高压超过了120，但是却没有达到130，低压超过了80，但是却没有达到85，那么就能够说明血压正常，处于这种现象也不需要盲目增加药物。
来源：预防疾病小知识
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