蒲公英是我们生活中常见的一种植物，一般来说大家可能会把它当成野草来看待，其实他也是我们生活中一种常见的中药，对我们的身体有许多的好处，它可以帮助我们清热解毒，抗菌消炎的作用。建议大家生活中可以拿晒干的蒲公英用来泡水喝，每天适当喝一些，就可以对我们的身体起到不错的帮助。
蒲公英可以帮助我们清热降火，天气热的时候，如果我们吃一些比较辣的食物的话，火锅麻辣烫等，假如自己上火的话，可以通过蒲公英水来进行缓解。喝完蒲公英水，我们的火气就能很好的缓解一些，因为上火导致的口干舌燥的情况，也能得到改善。蒲公英还有抗菌的作用。不过里面的一些物质可以帮助我们，对抗伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌，所以在患有感冒的时候，尤其是流行性病毒感冒，每天就可以喝一些蒲公英水，起到对抗的作用。临床上还用蒲公英治疗淋巴腺炎、肝炎胆囊炎等疾病。
对于一些患有乳腺炎的女性来说，生活中也可以适当的喝一些蒲公英水，因为蒲公英水中的一些成分可以帮助我们，把体内的结节给消散掉。如果不觉得苦的话，还可以把蒲公英的根直接吃到肚子里，这是因为那个里面，其实蛋白质和维生素的含量也比较高，吃完后也可以增加我们的人体免疫力，补充我们体内的维生素。
生活中我们偶尔会感染慢性咽炎，这是一种比较让人难受的疾病，虽然说症状不是特别严重，但是可以抠出来又咽不下去，影响我们的日常工作学习生活，这时候我建议大家可以多喝一些蒲公英水，不仅可以让喉咙感到舒适，而且可以缓解慢性咽炎的情况，而且对于慢性咽炎导致的口腔溃疡，也可以起到治疗的作用，对于长期有口臭的人来说，他还可以清新我们的口气，这样在平时与人交流的时候就不会过于尴尬。
生活中假如我们体内的湿气比较重的话，可能发生痘痘的情况就会比较多，而且皮肤出油也会严重，这时候就可以适当的喝一些蒲公英水，可以祛除我们体内的湿热，缓解爱出痘和皮肤发油的情况。其次假如说身体有水肿的时候，蒲公英它还有利尿通便的作用，不仅可以促进我们排尿，而且假如说你会有便秘的话，蒲公英中的膳食纤维，也可以帮助我们促进排便，缓解便秘。
蒲公英水对我们的身体有许多好处，建议大家生活中，可以适当的喝一些。不过生活中在喝蒲公英的水的时候也要注意几点，避免身体可能会遭到伤害，例如蒲公英水的时候饮用的时候最好不要一次喝太多，一些人觉得蒲公英水对身体好，可能平时就会用过多，可能会导致胃肠不舒服，这是因为蒲公英是一种性寒的中药材，如果喝多的话，会导致我们的阳气受损，到时候就会引起腹泻，呕吐的情况。
对于患有风寒感冒的人，它也起不到缓解帮助，所以生活中尽量别喝，而且蒲公英属于性寒的中药材，喝的话可能会导致病情更加严重。此外假如长期的喝的话，还会导致血压降低，所以生活中要尽量避免过长时间的饮用蒲公英水，当我们身体出现异样的时候，可以适当的喝一些。
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