人的性格很大程度上，都是吃出来的

中医常说“瘦人多火，肥人多痰”，这句话不仅体现出人的体质差异，同时也体现出了性格差异。

生活中，大家也许会发现，身材较丰满的人，大多属于老实人，性格会比较好，而身材苗条的人，性格则会比较爽快，做事雷厉风行，其实这与体质有很大的关系。

中医研究的是阴阳平衡，人体的阴阳如果不平衡了，不仅会体现在身体上，还会体现在性格上。

一般来说，阳气虚弱的人比较胆小，做事容易优柔寡断；阴虚火旺的人，脾气容易急躁；肝气不舒的人，容易抑郁，焦虑不安；阳气太足的人，比较固执，容易刚愎自用。

人们常说“江山易改，本性难移”，与其说性格难以改变，不如说饮食习惯难以改变。

人的性情大多是由个人的饮食习惯所决定的，如果改变了饮食习惯，性情也会随之改变。

我见过很多脾气急躁的人，改吃素食之后，慢慢的性情也会变得平和起来。

中医有“性急则生热，味厚则伤气”的说法。意思是说，人的饮食偏好与性情有着很大的关系。

如果一个人性情急躁，身体内就会有热；如果吃的食物味道太重，就会伤害身体中的气。同样，一个人吃太多阳性热性食物，他们的性情慢慢的也会变得急躁。

大家应该都知道，四川、重庆等地区口味比较重，喜吃辣味，所以这几个地区特别容易出将军。所以古话说“无川不成军，无湘不成军”，就不难理解了。

那么，什么才是最好的饮食呢？

其实，饮食贵在平淡。

看过《黄帝内经》或对中医有一定了解的人，一定都听过“平人”这个词。

所谓“平人”说的就是阴阳平衡的人，阴阳平衡，不偏不倚，平平淡淡，才是身体最健康的状态。

真正的美味在于平淡，在于营养均衡，所以说平时最好什么食物都要吃一点，但什么都不宜吃太多。

八珍米经由古方升级而来，并采用多种道地药材调配而成，专为脾虚人群而设计。

如果您的孩子也脾虚，不如在这个冬天，也来一碗热乎乎的八珍米粥吧。