流汗多很正常，但这个部位流汗多你就要注意了

每个人都会出汗，夏天出汗比较多也很正常;

但你要一直出汗很多，或者某个部位出汗很多...

你可就要注意了!!

1.额头出汗→ 肝阳上亢

如果你的额头常常会出很多汗，中医认为这可能是，由于你的肝阳上亢引起的。

2.鼻子出汗 → 肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需调理补气，西医认为，这是免疫力底下的表现。

3.颈部出汗 → 内分泌失调

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗，如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

4.胸口出汗 → 脾胃失和

如果你的胸口经常出汗，中医认为这是由于你脾胃失和导致，说明你体内的血液循环非常慢，氧气运输不是特别顺畅。

5.手心、脚心出汗 → 血虚

若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化，脾胃湿热、血虚的表现。

6.全身出汗→ 太热了，可能要热化了

如何改善

你流汗多的状况??

1.由于肾虚流汗多的人

可以通过使用本益元治疗。治疗肾虚不应简单的依靠药物，患者应该改掉不良生活习惯，养成良好的生活习惯。

合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量不要有太多的压力。

2.由于神经衰弱流汗多的人

看心理医生，通过心理治疗和药物治疗逐渐走出神经衰弱。患者要尽量让自己的内心保持健康，尽量减少压力。

如果学习或工作的压力不可避免，就尽量减少日常生活中的压力，平时进行释放压力的活动。

3.由于生活环境流汗多的人

让生活环境保持适宜的温度。在家里保持室内通风。在户外注意避暑。觉得热的时候就要采取措施，不要置之不理。

出汗的人在饮食上不妨注意以下几点

首先，适当吃点酸味食物

一方面，从中医的角度来讲，酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。

夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄、葡萄、柠檬等，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。

出汗多的人还要注意其他营养素的补充，比如蛋白质、维生素B1和维生素B2等。

补充维生素B1的好食品是绿豆、红豆、扁豆等豆子，以及玉米、大麦、燕麦等粗粮，维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。

最后，夏天容易出汗也可能是由于体内湿气重造成的，所以在饮食上也应该注重祛湿。

冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁都有很好的利湿作用，爱出汗的人也可适当食用。