人，30岁之后当为自己的容颜负责。相由心生，或温婉，或凌厉，或超然，或市侩，都由自己的修为决定。心多慈善者，多面相温和、落落大方；爱斤斤计较者，面容多疑虑生硬，盖因心小难容于人；市侩者，多面相凌厉狡黠。不然，可多察世人可知。如观菩萨相，都乃慈眉善目，面带微笑，温暖慈悲，让人信任依恋，引人顶礼膜拜~~
如何改善面容，提高修为？不需靠美容化妆，只需从年轻时就多读多游多学习多做善事。你读过的文字、走过的路、学习过的技能、善心收获的安宁与满足感，都化为骨血融入你的身体，从而由内向外发散出一种气质，一种神韵。这种气质和神韵不是每个人都能拥有的，它是你中年以后的财富。40岁，发现了另一种身心皆能修的方法——练习瑜伽！
弱水三千，只取一瓢饮。20+忙于工作忙于小家忙于倾诉却收获失望与无奈或小小的感动，渐渐懂得什么是婚姻什么是家庭。人生在世，本就是一场修为……为自己，为他人。30+经过岁月的历练，世事的袭扰，多少都会染上些世俗的风霜。40+经由瑜伽的修练收获了很多很多……满怀着感恩之心慈悲之心待人，心神安然。静静地，只是与自己心灵的对话……
愿自己: 做一个淡淡的女人，淡淡的瑜伽，淡淡的生活。淡淡是一种内在的修为，是瑜伽的气定神闲，是瑜伽的云淡风轻，是身心合一的内心的纯净。
要带着微笑，简单的生活。用闲暇时光去丰富自己的内心，读一本书，品一杯茶，赏一束花，观一处景，练一练瑜伽……看庭前花开花落，望天外云卷云舒……学会淡淡的享受生活，随心随缘。
经历的多了，懂的便多了。因为懂得，所以慈悲！
