何必管一片海有多澎湃何必管那山岗它高在什么地方我不是信徒，不为朝圣只为到那高原看看
不管你为何去西藏它都值得你有生之年去一次对于广州人来说去西藏更方便因为从广州到拉萨可以直达从没发现我们离西藏心心念念的天堂如此近
Z264次列车
53个小时
10个站
拉萨就在眼前
梅朵友情提醒
广州到拉萨一天只有一趟列车，暑假即将来临，想去的童鞋可得抓紧时间抢票啊！
可供氧列车
Z264次列车最让人着迷的是青藏铁路段，即“天路”，它始于西宁，止于拉萨。沿线海拔多在3000米以上，不过不用太担心高原反应，因为车上供氧。列车上的广播会时不时地播放相关高原知识，列车员也会温馨提醒大家一些注意事项。如果实在感到不适，可以求助列车上的医生、护士。贴心的列车上还配备一系列药品。
被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的景色美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过。
从上海出发，途径长沙、武汉、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲等十个城市就能到达拉萨。不需要转车，一站一景还美哭了！
长沙
青葱的岳麓山，红火的口味虾，深灰的西汉夫人，蓝黄间的酒吧，橙黄的芒果台，与每周如约上演的橘洲烟火一样五彩斑斓。长沙，一座制造快乐的山水洲城。
必去景点：岳麓山、橘子洲、马王堆汉墓、长沙世界之窗
必吃美食：臭豆腐、口味虾、糖油粑粑、毛氏红烧肉
武汉
文化底蕴深厚的武汉，是一座古典与现代并存的城市。江汉路的建筑让人印象深刻，长江大桥夜景美得一塌糊涂，户部巷的美食值得花时间去寻觅，还可以在樱花盛开的季节来赏樱。
必去景点：黄鹤楼、木兰天池、户部巷、武汉大学
必吃美食：热干面、豆皮、武昌鱼、鸭脖、油焖大虾、鲜鱼糊汤粉、蛋酒、欢喜坨、面窝
西安
在这里，中华民族几千年的沉淀与底蕴仍然静静地延续，这里的空气中充满了历史长河中远去的典故与传奇的味道，走在街上，穿行在巍峨的城墙下，不经意之间，游人便与古老厚重的历史有了奇异的交错感。
必去景点：秦始皇陵兵马俑、大雁塔、小雁塔、唐长安城大明宫遗址、汉长安城未央宫遗址、兴教寺塔
必吃美食：biángbiang面；饺子宴；牛羊肉泡馍；秦镇凉皮；锅盔；肉夹馍
兰州
黄河给西北高原带来了生命的慰藉，而兰州就是喷涌在这片大地上的民族之井。兰州是黄河流域唯一穿城而过的省会城市，市区依山傍水，山静水动，形成了独特而美丽的城市景观。黄河水的滋养，使得兰州成为闻名全国的“瓜果城”。
必去景点：黄河铁桥、五泉山公园、白塔山公园、甘肃博物馆
必吃美食：牛肉面、灰豆子、百合桃、软儿梨
西宁
西宁是一座有着两千一百多年历史的高原古城，古称西平亭，曾是汉后将军赵充国屯田的地方、南凉的都城、唐蕃古道的咽喉、丝绸南路的要道、青藏高原通向中原的门户、河湟文化的发祥地之一，自古就是一颗璀璨的“高原明珠”，北山烟雨——西宁古八景中遗留最完善的一景。
必去景点：塔尔寺，东关清真大寺，马步芳公馆，南禅寺
必吃美食：酿皮、牦牛肉，狗浇尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅
格尔木
格尔木地处青藏高原腹地，是青藏高原上的第三大城市。全市有近90%的土地属于荒漠、半荒漠的戈壁滩，察尔汗盐湖、昆仑山口、格尔木胡杨林，无一不壮观美丽。与边远地区的戈壁不同，格尔木市区建设的却是这戈壁沙滩上的一座绿洲，市内绿树成荫，繁花似锦，市郊农田葱绿，树木成行。
必去景点：昆仑山口、玉虚峰、西王母瑶池、昆仑神泉、万丈盐桥、胡杨林、昆仑文化碑林
必吃美食：烤羊肉、干拌、焜锅馍、什锦人参果
那曲
那曲最美丽、最热闹的时候要数每年8月的黄金季节，一年一度的赛马节就在这里举行，除了牧民和商贩云集外，国内外的旅行客也纷致沓来。赛马场就在那曲镇南部。赛马会期间，既能一睹藏北粗犷奔放的骑士风采 ，又能享受独特的民俗旅游服务，还可参与各项民间歌舞活动。
必去景点：羌塘草原、卓玛峡谷、桑丹康桑雪山、 可可西里
必吃美食：风干肉、干酪、酥油茶、藏酒
西藏
布达拉宫
坐落在拉萨的红山上，气势非凡。当你来到这座雄伟的宫殿面前时，内心会涌起一股敬意。忽然之间，也就明白了身边那些信徒为何如此虔诚了。
大昭寺
融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，万盏酥油灯长明，信徒们虔诚的叩拜在青石地板上留下了等身长头的深深印痕。
珠穆朗玛峰
地理课上老师再三嘱咐要记得的，海拔是8843.43米。多少人来西藏就是为了一睹她的真容，运气好可以见到日落金山。夕阳中的珠峰，像极了新娘子揭开蒙头布，羞答答地展现在世人面前的模样。
羊卓雍措
西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”。每个来到羊湖的人，都会被它的蓝色而惊艳。这样至纯至净的蓝色，竟然真的存在于人间。
鲁朗
到了鲁朗，就会忘记自己的家乡。白雪皑皑，林海遍布，木篱笆随性而建，东方瑞士名不虚传。
然乌湖
深遂的然乌湖水恍若天空滑下的一滴眼泪，寂静得没有丝毫声息，犹如被久远时光凝固的女子，心头再也泛不起涟漪。她不食人间烟火，依然保留了世界难觅的原始美。
南迦巴瓦峰
西藏众山之父，峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇。梅朵14年经过的时候天气不好，未能见到它的神秘面目。现在想想真是好可惜。
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