觉得很热吗？热就对了。因为全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的15年“三伏天”正在持续进入中！！
“三伏（Dog Day）”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。
今年的“三伏天”时间：
初伏：2015-07-13至2015-07-22（10天）
中伏：2015-07-23至2015-08-11（20天）
末伏：2015-08-12至2015-08-21（10天）
三伏天注意“以寒逼热”
这40天时间，请不要贪恋空调的冰凉与食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持喝热水，适应环境温度，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。三伏天初伏已经进入第五天了，喜欢吹空调吃冰镇水与饮料、食物的朋友们要注意哦。 一年一度不可多得的伏天请对身体且行且珍惜。
【三伏天排寒-空调】
人是恒温动物，体温会随着外界温度的变化而变化。夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都较高，人体为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。但是，现在人们的生活条件都非常好了，都有了空调这个物品，热的时候喜欢躲在空调房里，或开电扇，或者立刻洗冷水澡。
炎炎烈日的环境下，排汗，是人体的一种排毒过程，在夏季，借助于外界的 阳气，人体本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外，突然进入到温度很低的室内，打乱了这个过程，这样会使全身毛孔快速闭合，这种关闭由于来的很突然，体内热量反而难以散发，不仅排毒不彻底，反而是将外界的寒也一起带入到了体内。
热的时候尽量避免躲空调房或风扇大吹。自然的环境中，寻一片静地，一把大遮阳伞，顶几树茂枝，坐一大竹椅，轻轻摇着蒲扇，有意无意的徐徐来风，无意有意得滴滴汗珠，平和，静心而坐，凉意自在心田。
成都文殊院香園簡介
文殊院是長江上下游四大禪林之首，是集禪林聖跡，園林古建，朝拜觀光，宗教修學於一體的佛教聖地。文殊院香園隸屬於文殊院自養部，是融含“味覺圓通法門”自我修學為主題的禪意生活體驗區，並以素食，茶道，花道，香道，禪樂，環保，公益，養生，傳統文化等的生活方式與大家結緣。
文殊院香園地址：四川省成都市青羊區文殊院街66號香園
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