6个月的宝宝,神经系统已经慢慢成熟。这个时候的宝宝开始长出小乳牙,宝妈们一定发现宝宝越来越挑食了,身为麻麻的你也一定有些应接不暇了吧?
一、蛋黄马铃薯泥
营养点评:蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对宝宝的神经发育有很好的促进作用,四个月后宝宝口腔中唾液淀粉酶逐渐增多可以很好的消化淀粉。
材料:鸡蛋黄、马铃薯
做法:
1、将马铃薯去皮切成丁加适量水煮熟烂研磨成泥。
2、将鸡蛋冷水入锅放入水中,水开后煮10分钟。
3、将马铃薯和鸡蛋黄研磨成泥,放入婴儿专用的奶锅中,放入适量的水和牛奶,用文火煮至泥糊状。
二、五彩蛋黄泥
营养点评:此阶段不要给宝宝食用蛋白,以避免过敏或者对肝肾功能造成损害。
材料:青菜、萝卜少许,蛋黄一粒。
做法:
1、将青菜、萝卜洗净后制成泥状。
2、将煮过的蛋黄捣成泥和菜泥萝卜泥搅在一起即可。
三、香蕉泥
营养点评:香蕉中含有丰富的微量元素,口感滑腻,比较适合此阶段宝宝食用,但应注意刚开始加时要把香蕉中央的黑籽部分去掉,以免引起宝宝消化不良
材料:香蕉
做法:
1、把香蕉去皮后以汤匙刮取果肉
2、再压成泥状,或用研磨器研成水果泥。
四、鲜虾菠菜面
营养点评:乌龙面口感细腻,特别适合宝宝食用,再配上鲜虾仁,和含有丰富维生素的菠菜,是一道健康又美味的营养餐。
材料:虾、菠菜、儿童面条
做法:
1、先将面条菠菜切成长度大约2~3 厘米碎块。
2、面条段菠菜段及鲜虾切碎,一同以中火煮沸。
3、鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮沸5 分钟至面条煮烂。
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