收藏6个月宝宝辅食食谱做法，为宝宝打好营养基础

6个月的宝宝，神经系统已经慢慢成熟。这个时候的宝宝开始长出小乳牙，宝妈们一定发现宝宝越来越挑食了，身为麻麻的你也一定有些应接不暇了吧？

一、蛋黄马铃薯泥

营养点评：蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对宝宝的神经发育有很好的促进作用，四个月后宝宝口腔中唾液淀粉酶逐渐增多可以很好的消化淀粉。

材料：鸡蛋黄、马铃薯

做法：

1、将马铃薯去皮切成丁加适量水煮熟烂研磨成泥。

2、将鸡蛋冷水入锅放入水中，水开后煮10分钟。

3、将马铃薯和鸡蛋黄研磨成泥，放入婴儿专用的奶锅中，放入适量的水和牛奶，用文火煮至泥糊状。

二、五彩蛋黄泥

营养点评：此阶段不要给宝宝食用蛋白，以避免过敏或者对肝肾功能造成损害。

材料：青菜、萝卜少许，蛋黄一粒。

做法：

1、将青菜、萝卜洗净后制成泥状。

2、将煮过的蛋黄捣成泥和菜泥萝卜泥搅在一起即可。

三、香蕉泥

营养点评：香蕉中含有丰富的微量元素，口感滑腻，比较适合此阶段宝宝食用，但应注意刚开始加时要把香蕉中央的黑籽部分去掉，以免引起宝宝消化不良

材料：香蕉

做法：

1、把香蕉去皮后以汤匙刮取果肉

2、再压成泥状，或用研磨器研成水果泥。

四、鲜虾菠菜面

营养点评：乌龙面口感细腻，特别适合宝宝食用，再配上鲜虾仁，和含有丰富维生素的菠菜，是一道健康又美味的营养餐。

材料：虾、菠菜、儿童面条

做法：

1、先将面条菠菜切成长度大约2~3 厘米碎块。

2、面条段菠菜段及鲜虾切碎，一同以中火煮沸。

3、鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮沸5 分钟至面条煮烂。

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