西葫芦土豆泥

准备食材

西葫芦一个、土豆一个

制作流程

1、西葫芦洗净，刨去皮

2、削皮后，再把里面的籽去掉，是不能吃的哟，只留下果肉

3、切成小块上锅蒸，蒸大概15分钟

4、蒸好后准备打泥，蒸出来的水分很多，西葫芦本身水分很丰富，可以把蒸出来的水倒掉，不然打出来的泥太稀了

5、打出来的泥很细腻哟

6、把土豆洗净削皮，切小块（切小块比较好蒸熟，蒸的时间短一些）

7、上锅蒸15分钟左右，筷子能插洞就可以了，蒸熟后，用料理棒打泥（也可以用研磨碗，会比较粗一点，是平时我们吃的土豆泥的口感）

8、比较细腻的泥，跟炼乳似的，尝了一口味道很不错哟

9、把西葫芦泥和土豆泥分别放入辅食盒冷冻保存，没有一起打泥是因为觉得西葫芦纯绿色的很好看哟，就是这么任性~

10、吃的时候西葫芦泥搭配土豆泥一起更香甜，我们妈妈也完全可以接受，很好吃的哟~

辅食小知识

刚开始加蔬菜时特别容易出现拉肚子。家长可以稍停1-2周再加。

最好先给孩子加菜叶做成的菜泥，待孩子适应后再慢慢加起。

如果腹泻一直不好，可以给孩子服妈咪爱+思密达止泻。

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