醉排骨
做法:1、肋排用清水浸泡一小时去除血水,沥干水分,加入盐、胡椒粉和料酒腌制半小时以上
2、腌制好的肋排均匀地裹上粗粒地瓜粉
3、锅内放油(要多些,能没过排骨块),6-7成油温,放入肋排中火炸熟,(中间要翻动以免糊底),最后开大火至油温9成左右快速炸至金黄取出
4、趁热放入调味汁中,拌匀,盖上盖子,焖着腌制几分钟就可以了。
芒果炒虾仁
材料:虾300g芒果165g青豆30g鸡蛋1个,白胡椒粉3g盐1茶匙油适量
做法:1.鸡蛋打入碗中,打撒,虾去头去尾去虾线,洗净沥水
2.虾仁中放入胡椒粉,蛋液,二分之一盐,腌制20分钟芒果炒虾仁的做法步骤
3.芒果去皮取下果肉切丁,青豆洗净
4.锅内放入清水煮沸,放入青豆,虾仁汆烫片刻
5.捞出过凉水后沥水待用
6.锅内倒油烧热,下处理好的青豆,虾仁,翻炒片刻,
7.加入芒果,放入剩余盐翻匀出锅
鲈鱼蒸豆腐
做法:1.豆腐切成约2CM厚的片铺在碟底备用;
2.鲈鱼处理干净后用刀在鱼背上肉厚处划上两刀,抹上一点盐,方便入味与熟透;
3.把鱼放在豆腐上面,铺上姜丝;
4.上锅蒸约8分钟至熟,视鱼的大小适量增减时间,倒掉蒸鱼的水,姜丝也弃之;
5.淋上蒸鱼豉油,铺上葱丝,最后把热油淋在葱丝上至出葱香即可
蒜蓉拌秋葵
材料:秋葵200g,大蒜5瓣,干红辣椒1个,花生油10ml,凉拌酱油10ml,陈醋5ml
做法:1用奶锅开一锅水,水开后调入一小勺盐,然后下洗净的秋葵焯水1分钟
2将焯水后的秋葵冲凉,斜切成段
3大蒜切末,干红辣椒切成小圈,用烧热的花生油浇出香味,然后加凉拌酱油、陈醋拌匀作为料汁
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