当宝宝出生开始，才知道好好睡一觉，是多么奢侈的事情，特别是晚上起来母乳4、5次的宝妈，更是苦不堪言，如果是职场妈妈，更是一种崩溃的折磨，白天根本没精神工作，整个人都是心力交瘁。
夜奶，最好是宝宝6个月开始逐渐的断夜奶，宝宝越大，越困难，不同月龄的宝宝，夜奶次数都是有规律的。
0—1月里的新生儿宝宝，月子期间，夜奶一般3个小时左右就要喂一次。
2—3月里的宝宝，妈妈最后一次足量给宝宝喂饱后，夜奶几乎2次就可以了。
4—6月里宝宝，夜奶最多2次，多数基本1次就可以了。
宝宝6个月后，长期吃夜奶，有一定的危害，加重宝宝肠胃的负担，夜里宝宝醒来影响孩子的生长，夜奶对宝宝的牙齿也不好，容易产生蛀牙，频繁的夜奶，让大人疲惫不堪，影响正常的作息时间。
科学断掉夜奶6的方法
1.有意识减少夜奶次数。在6个月之前，有的妈妈晚上4、5次夜奶，就要刻意减少哺乳次数了，如果一下就停了夜奶是不行的，原先3个小时喂一次，逐渐就4、5个小时喂一次，逐渐拉长时
间间隔。
2.延后最后一次母乳时间：可以在晚上10点最后一次喂饱，延长宝宝醒来的时间。
3.醒了先喂水：宝宝如果半夜醒了，先喂点温水，然后让他睡觉，坚持几天这样调理就可以了。宝宝还闹就少量喂点奶，慢慢的变成只喂水，到最后不喂水，宝宝睡一整夜。
4.睡觉前吃辅食在喂点奶：6个月宝宝可以吃辅食了，可以在宝宝睡觉前喂辅食，然后在喂点奶。
5.增加白天玩时间：白天多和宝宝玩，适当的减少宝宝白天睡觉时间，晚上稍微晚睡一些，睡前让宝宝吃饱。
6.戒掉宝宝含乳头睡觉的习惯：好多宝宝都是奶睡的，喜欢含着乳头睡觉，中途醒了就喜欢吃两口，然后在继续睡，这个习惯让宝宝有依赖，一定要戒掉。
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