一岁多的宝宝仍旧是以母乳或奶粉为主，但是辅食添加也逐渐占较大份量。半岁开始辅食添加，到一岁孩子已经可以吃很多辅食了。

早餐：各种饼以及奶制品

一岁多的宝宝都已经长牙，并且有一定的咀嚼能力，所以给孩子准备各种饼是非常合适的，不仅可以锻炼孩子自己的动手能力，还能满足辅食添加要求。

这个饼可以是单纯的鸡蛋，也可以是加入肉糜，甚至可以加入水果泥或者蔬菜泥，然后再加点盐或者糖，煎出来或者烤出来。这是所有一岁多的宝宝都会喜欢吃的。

中餐：自制蝴蝶面或者饺子馄饨

各种蔬菜泥拌面粉搓揉擀成面片，再用筷子夹成蝴蝶结状，用高汤煮出来，好看又好吃，是这个阶段宝宝的最爱，难度系数不高，又能满足宝宝辅食添加需要，真心推荐！

网络上也有各种宝宝手工面卖，但咋滴还是自己做的更放心，并且让孩子来参与印制面片，更是一次很棒的亲子互动。

辅食添加孩子还得补充些水果，这个阶段的孩子已经可以自己咀嚼一些水果片或者水果丁，所以我们只需要把水果洗干净切好用辅食盒装着给孩子备着吃就行。

当然，除了水果，还可以是自己制作的饼干或者磨牙棒，孩子必然会喜欢并且能够自己拿来吃。

这个阶段的宝宝可以吃各种粥了，肉类可以剁碎加入米粥里面，同时加些碎蔬菜丁，一般孩子也会乐意接受的。同时如果担心自己平时的搭配营养不够全面，也可以在粥里面拌入高铁米粉。米粉是从半岁就开始添加的辅食，到孩子两岁前可以一直添加。

米粉里面可以加入各种蔬菜泥或者肉泥，这是半岁到10个月宝宝最常见的辅食，在孩子一岁后，只要孩子仍然接受，咱们还是可以给孩子吃的。

这个阶段是从母乳或者奶粉为主逐步转为各种辅食为主的阶段，所以各位家长需要多用心准备，准备的食物不仅要满足孩子的身体需求，还应该符合孩子该阶段的咀嚼以及消化能力。

同时这个辅食添加也是要注意品种丰富，别让孩子养成挑食的坏毛病！

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