炎炎夏日来袭,想不出门就来一杯可口的沙冰吗?本期,GREEN让您不用出门也可以“清爽一夏”。今天就为大家推荐以下几种沙冰的做法,让您再这个夏天即健康又爽口!
草莓沙冰
原料:
草莓10个、干冰6块,白砂糖。
制作:
1.将草莓清洗干净,接下来将其切成方块和冰块一起放入破壁机中;
2.启动破壁机的“沙冰”功能即可;
3.根据个人的甜味喜爱度加糖。
功效:
帮助排除体内堆积的废物,促进细胞的新陈代谢,防止细胞老化,使皮肤弹性健康,头发光亮柔润。
芒果沙冰
原料:
芒果1个、干冰6块,白砂糖。
制作:
1.将芒果清洗干净,接下来将其切成方块和冰块一起放入破壁机中;
2.启动破壁机的“沙冰”功能即可;
3根据个人的甜味喜爱度加糖。
功效:
芒果含糖14%-16%,可溶性固形物15%-24%,另外含有丰富的蛋白质,芒果酮酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜及多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。
杏仁沙冰
原料:
杏仁酱200g、鲜奶90毫升、冰块3米杯,白砂糖。
制作:
1、将所有材料置入破壁料理机容杯;
2、盖紧盖子;
3、开机,启用沙冰功能,过程中使用搅拌棒协助调理;
4、关机,打开杯盖,倒入容器中,即可完成杏仁冰沙;
5.根据个人的甜味喜爱度加糖。
功效:
可以消暑,起到滋润肺燥,疏通肠胃的作用!
番茄沙冰
原料:
番茄、冰块1杯,蜂蜜4勺。
制作:
1.将番茄洗干净,切开,先去蒂再改刀切片,将籽剔除,切小丁,放入破壁机内;
2.加入冰块和调味料,点破壁机的沙冰功能,看到两者融合时即可完成番茄沙冰。
功效:
美容健体,润肠通便,起到消暑的作用!
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