苹果橙汁

橙子3个、苹果1个、水500毫升

1、橙子去皮切块，苹果洗净切块；将所有食材放入2200W“靓太全营养破壁谷蔬机”调理杯中，盖紧杯盖。

2、插上电源，按下“开/关/停”键，显示灯亮才可操作，时间调至60秒，按下“高速”键即可。

3、运转停止后即可饮用。

橙子只需要去黄色的皮，里面有层白色的“中果皮”含有大量的果胶，可以稳定血糖，降低胆固醇，要保留白色的“中果皮”。

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