胡萝卜1条、苹果1个、柠檬1个、西兰花1/4个、水500毫升
1、胡萝卜、苹果、西兰花洗净切块、柠檬去黄色表皮切块备用;将所有食材放入2200W“
靓太全营养破壁谷蔬机”调理杯中,盖紧杯盖。
2、插上电源,按下“开/关/停”键,显示灯亮才可操作,时间调至60秒,按下“高速”键即可。
3、运转停止后即可饮用。
西兰花含有大量的萝卜硫素,是一种抗氧植化素,可提高第二相酶的活性,帮助对抗致癌物质,也可降低前列腺癌的风险。
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