自制鱼松

用盐和酒腌制过的白肉鱼、三勺味醂、一杯鲜奶、适量冰块

1、将所有准备好的食材放入2200W“靓太全营养破壁谷蔬机”调理杯中，盖紧杯盖。

2、插上电源，按下“开/关/停”键，显示灯亮才可操作，开启高速打50秒，过程中使用靓太专用搅拌棒。

3、搅打好后倒入平底锅内，以小火拌炒10分钟，即可完成。

鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的保健能，但鱼的各类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能。

推荐厨具：靓太全营养破壁谷蔬机