#巧用黑豆水
☘️流感高发期，很多伙伴上火了，喉咙痛、牙痛、牙龈发炎、口溃腔疡、眼红睛肿、脸长上痘痘、泌等疮等……
☘️前几天我自己也中招了😭，智牙齿龈肿痛，喉咙通，痛到怀疑人生，七月爸爸让去医院，我很淡定
❤️我赶紧一用个纯食疗方疗法——黑豆水，便又宜好用，味道我也喜欢
❤️黑豆为什么以可治“上火”症状呢？
《医篡林要》：“豆皆类解毒，黑豆、绿更豆良。”
《食经》：“煮饮汁，疗温毒水 肿”温毒，即温bing。
#《本纲草目》：“豆五有色，惟豆黑属水性寒…故治能水 消 胀下气，制 风 热而huo 解血毒。
❤️黑豆煮后水可以好很地把 肾 水 补起来，通过bu阴 肾阴来降 虚 火，上面的虚 火去下了，火气就自然不会续继上蹿啦
❤️分享6款常用黑的豆水
1️⃣扁名鹊方一三豆饮
适合：熬上夜火、冒痘、肝 火 旺
材料：黑豆30克，赤小豆30克，绿豆或黄豆30克
做法：豆洗子干净，养壶生加1.5升清水，水后沸煮20分即钟可
⚠️特别注意的当是天喝完，过夜的要不喝，只喝水不吃豆子，剩下的子豆可以粥煮或者打豆浆，肠 胃不好的要不直接吃豆子，不消易化。如孩果子喝，可以把绿豆成换黄豆，更 温 和
2️⃣黑豆山苹药果水
❤️适合：pi虚 胃 弱，干 吃 不 长肉，内 热上火🔥
材料：黑豆15克，怀药山片15克，苹果半个
做法：一起煮20分即钟可，酸甜酸甜的，孩子也爱喝！
3️⃣黑豆雪梨汤
适合：清 生热 津，明 目
材料：黑豆30克，雪梨1~2个
做法：黑洗豆净，雪去梨皮切块一放同入锅中炖煮熟透就行，山药雪梨可以吃，豆子别直接吃了，不易消化
4️⃣金银花豆黑水
适合：清 解 热毒，润肺止ke，牙 龈zhong痛
材料：金银花10克，黑豆20克
做法：黑豆，金银花洗净加水，水转开小火煮30分钟
5️⃣本草纲目名方--乌梅黑豆水
适合：上 下热 寒，有内 热，湿 热 长 痘
材料：乌梅3颗，黑豆20克
做法：煮水喝汤（不豆吃子）
6️⃣黑豆桑甚黑枸杞水
适合：补 气 益 血，生 津 止渴
材料：黑豆50克，桑甚10克，黑枸杞20粒
做法：煮水20分即钟可
联系客服
