蜂蜜栓功效

蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，1千克的蜂蜜含有3210大卡的热量。把蜂蜜制成蜂蜜栓有效帮助便秘者排便，疏通肠道。蜂蜜栓就是把新鲜蜂蜜当中的水分全部熬干而制成。

蜂蜜栓原理类似开塞露，可开塞露用多了只会形成恶性循环，造成依赖性，但蜂蜜栓不仅具有调整结肠的作用，还可以辅助改善便秘情况即标本兼治。蜂蜜栓和开塞露的临床应用效果统计也显示，蜂蜜栓完胜开塞露。

蜂蜜栓的制作方法：

1 倒半勺蜂蜜于小勺中，勺边缘及底部尽量不要沾有蜂蜜（如有，可以吃掉）

2 小勺直接放火上加热3分钟（沸腾，逐渐变黄），等自然变凉，不停用筷子搅拌蜂蜜。（注意：高温不要用手去摸）

3 变凉过程中，蜂蜜变得像饴糖一样粘稠时，用手将蜂蜜反复捏成小指头状（3-4cm长），等凉后就蜂蜜会变硬。就做成蜂蜜栓了。

4 如果有排便的感觉，就将蜂蜜栓塞入肛门内，等待几分钟，大便就会解出，蜂蜜栓也会随大便一起排出来，或者自行化掉。

注意事项

制作过程中，蜂蜜加热时间不要过长，不然冷却后会非常硬，再长就焦黑了。

冷却过程中，蜂蜜温度较高，等慢慢凝块时再用手将其捏成小指头状。

一次可以多做一些放冰箱，需要用的时候拿出来用就好。