前段时间有朋友跟我抱怨，说自己长期熬夜和饮食不规律，乱吃乱喝，导致身体越来越差，不仅小肚腩出来了，而且白天上班也没有精神，脸上看起来也没什么血色，并且还出现了头晕和恶心的症状。后天他自己查了一下，说是痰湿重，问我怎么办？
于是建议他服用二陈汤进行加减，经过一段时间的调理之后，体重得到了控制，头晕、恶心的症状也得到了缓解。
从中医的角度来说，痰湿是由于外在或内在因素，导致人体脏腑气血失和，引发了体内水液代谢失常，从而产生的一种病理产物。
大家千万不要小看这个“痰湿”，它是具有流动性的，意思就是说若是体内产生了痰湿，那么它会随着人体气血的流动而流动，若是它停留在哪个地方，那这个地方就会出现各种不适。比方说若是痰湿中阻的话，也就是堵在了脾胃，那么很容易引起肥胖、恶心、呕吐等症状。
有研究表明，痰湿和西医的血脂、血糖、胰岛素、血压等有密切相关性。也就是说痰湿若是长期得不到调理的话，那么有可能会衍变成这些慢性疾病。
1、少食乏力，身体困重
脾是生湿生痰之源，若是痰湿困脾的话，一般都会有肠胃问题出现，食欲下降、腹泻、腹痛等，身体感觉困重，并且还会有一种头重脚轻的错觉。
2、四肢无力、没精神
因为脾主四肢，有力无力和脾气是否健康密切相关，痰湿困脾的话，那么就会出现无力感、没精神，身上的肌肉摸上去松松垮垮的。
3、舌苔白腻，大便不爽
中医认为脾主升清，若是痰湿困脾的话，导致清气该升的时候不升、浊气该降的时候不降，甚至有可能一些浊气会上来，因此，舌象表现出来的是舌苔白腻且厚腻，并且还有可能会有口气。
湿邪具有比较黏腻的特征，因此，我们在大便的时候，会有不爽利的感觉，甚至大便不成形或粘马桶的现象。
4、畏寒肢冷，胸闷气短
湿为阴邪，它会阻碍我们体内的阳气，而阳气具有温煦的作用，若是阳气不能通达全身，或者说不能温煦四肢的话，那么就会出现肢体发冷、发凉。
另外，湿气困脾严重的话，还会影响肺的宣降功能，有可能会出现胸闷气短的迹象。
若是出现以上4种情况，那么就要引起重视了。然而，中医调理讲究的是辨证施治，针对具体的病症来调理。也就是说并不是所有痰湿患者，它都能适用二陈汤来调理。
二陈汤出自《太平惠民和剂局方》的湿痰证基础方，重在治脾以消痰。意思就是主要以调理脾胃为主，从而达到化痰的目的。其主要成分有半夏、陈皮、茯苓、炙甘草。
1、半夏
半夏味辛、性温，并且它还有燥的特性，归脾、胃、肺经，它有着燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效，在这个方子中它作为化痰的主药。
2、陈皮
陈皮味苦、辛，药性温，归肺、脾经，有着理气、健脾、燥湿、化痰的作用。虽说它也有燥湿化痰的作用，但是在这个方子中取的却是它理气健脾。痰湿内停，会阻碍气血运行，这个时候用陈皮来理气，辅助去除痰湿。
3、茯苓
茯苓甘淡，药性平，有着利水渗湿、健脾胃、宁心神的功效。利用它能健脾胃的作用，把痰湿的源头掐住。同时利用它利水的药性，以利尿的方式排出痰湿。
4、炙甘草
甘草味甘性平，归心、肺、脾、胃经，有着补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、调和诸药的作用。甘草又分为生甘草和炙甘草，虽说两者的药效差不多，但是炙甘草以补脾益气见长。
这就是调治湿痰证的基础方法，着重以调理脾胃为主，从痰湿的源头着手。不过话又说回来了，这只是一个基础方法，若是要调理具体的病症，那就需要辨证施治来进行加减了。
今天的内容就到这里，若是还有其他疑问，可以在评论区留言。
联系客服
