世一堂肽：食补暖胃三偏方

现代人生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，往往是造成胃病的主要因素，胃不好朋友需要长期注意饮食调养。怎样饮食才能养胃呢？下面，小编为您推荐三款暖胃食谱，希望对您有用。

1. 姜汁牛肉饭

【食材】鲜嫩牛肉75克，姜汁适量，大米120克，糖、酒适量。

【做法】先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水快烧干时，放入腌好之牛肉，文火熟透即可。

【功效】滋补温中，散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。

2. 白胡椒酿红枣

【食材】红枣5个，白胡椒10粒。

【做法】先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。

【功效】温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。

3. 老姜茶

【食材】红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

【做法】将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

【功效】温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。