闲暇之余和友人一同去终南山,路遇一隐者,75岁,满口好牙,耳聪目明,说话铿锵有力,思维清晰。
问及是如何保养牙齿?此隐者说,现在的人,多有奢淫好欲,自然伤了肾气,而牙齿为骨之余,骨头需要肾气滋养。而整天思淫欲,自然就会在牙齿上表现出来。轻者牙龈红肿、重者牙齿松动脱落。
从现代医学上来看,牙齿松动多是由骨质疏松而导致的牙槽骨不坚固,建议提前服用钙片,增加牙槽骨密度,从而坚固牙槽骨。
但从中医角度认为,牙齿的坚固和肾有着很大的关系。只要肾气充足,自然牙齿就会坚固而不稀疏。
你看世间但凡齿疏牙松之人,多有头发稀少,神疲力倦之像,这就是肾气受损及不足所致。
所以,平时应当节制欲淫之为,更应多做以下4点,则可让稀疏摇动之牙齿回复牢固。
1:大小便时咬紧牙关,舌顶上腭,此法可节省肾气。
2:每日叩齿300下,不论时间早晚,坚持即可。
3:吃过食物后,一定要漱口,最好用盐水或茶水。
4:自古以来,就有使用中药养肾加上去胃火的中药打粉,用来刷牙,可去齿龈红肿及补养肾气,自然可牢固牙齿。可取“青盐、女贞子、旱莲草、羌活、升麻”制成细粉,早晚刷牙。
若牙龈红肿、牙齿松动烦恼,可按照以上4点,坚持月余效果甚好。
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若是,牙齿稀疏或是牙根外露,中医上认为是肾气不足,或是肾气亏损严重。在生活中,牙齿会和我们一生不离不弃,牙齿整天为我们尝尽酸甜苦辣任劳任怨,所以在生活中我们一定要养护好自己的牙齿。
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