【食疗方】陈皮菊花茶——肝气犯胃之慢性浅表性胃炎

[组成]陈皮6克，菊花3克，绿茶3克。

[制法]将陈皮洗净切碎， 与菊花、绿茶同放入大杯中，用滚水冲泡，加盖闷数分钟，调入红糖即成。

[功效]行气消胀， 和中开胃。

[用途]适用于肝气犯胃之慢性浅表性胃炎。

[用法]当茶，频频饮用。可冲泡3~5次。

[注意] 平时要自己调节情绪，最好不要动怒。