要学会适应哮喘病。许多哮喘患者开始被确诊为哮喘时难免会感到紧张，认为这下子糟了，弄不好今后会喘一辈子，或者要一辈子用药，这是很正常的现象。从确诊到开始治疗乃至以后继续长期治疗，这中间必然有一个比较长时间的心理、生理适应过程，慢慢会好起来。在这个过程中要加强学习，学习一些有关支气管哮喘的科学知识，必要时也可向医生请教，与其他老病号交流，这样很快就会适应“角色”转换过程。
哮喘缓解不等于气道炎症消失。现代医学认为，支气管哮喘的本质是气道变应性炎症，慢性气道炎症是哮喘病情发生发展的基础，即使哮喘症状缓解了，这种炎症也难以完全消失。因而强调在防治哮喘的全过程中，应把控制气道炎症放在首位，并且贯穿哮喘治疗的全过程，即使在哮喘缓解期也不能忽视这点。
目前将治疗哮喘的药物分为两大类型，缓解药物和控制炎症药物。后者包括各种剂型的糖皮质激素（简称为激素）、白三烯调节剂和茶碱类，其中又以激素最为常用，最有效，因而最重要。由于过去治疗哮喘时多口服和静脉点滴激素，因而不良反应较多。所以许多哮喘患者一听说要用激素，就感到恐惧，对用药有很多顾虑。近十多年临床上采用吸入方法应用激素，用药量显著低于口服和静脉用量。由于吸入药物可以迅速直接到达病变部位（气道黏膜），因而起效快，效果显著，同时大大减少了激素的不良反应，使得长期应用激素成为可能。因此，哮喘患者完全可以放心大胆使用激素，不要过多地考虑其不良反应。
支气管哮喘是一种慢性病，甚至是一种终身性疾病。尽管到目前为止我们还不能彻底根治，但是我们只要坚持规范的治疗加以必要的预防，则完全可以有效地控制哮喘，和正常人一样生活、工作、学习。这里关键在于要配合医生坚持评估哮喘控制水平，规范治疗，以达到哮喘控制、监测病情、维持哮喘控制的循环过程。
即使哮喘得到良好控制了，也不能自己盲目地减药甚至停药，要在医生指导下逐步减量（所谓阶梯疗法）。对于控制哮喘既要有信心，又要有耐心和恒心，不能一曝十寒，要打持久战，与哮喘长期和平共处，长治才能久安，而不能平时不治疗，发作时临时抱佛脚。
“偏方”、气功治哮喘，没有科学依据。在治疗哮喘过程中，尤其一些老患者，很容易听信别人的传说，或者从一些不负责任的媒体上了解一些方法，试用一些“偏方”、“祖传秘方”，花了不少冤枉钱，浪费了不少时间，结果病没治好，相反越治越坏。大家一定要相信科学，破除各种迷信，没有科学依据的偏方、秘方是不可信的。全球哮喘防治策略（GINA）和我国制订的支气管哮喘防治方案中，已经明确推荐哮喘治疗方案和药物，大家应当相信医生推荐的科学方案。
到目前为止尚没有证据表明，练气功和气功能够治愈哮喘。在规范治疗的同时加强锻炼，如步行、打太极拳、游泳等有助于提高机体抵抗力，但最好不要做剧烈运动，如跑步、打篮球等，尤其是不要在清晨空腹跑步锻炼。
紧张情绪可诱发哮喘。目前认为支气管哮喘属于心身疾病，换句话说保持良好的心态在哮喘治疗中具有十分重要的作用。有很多哮喘患者因哮喘长期未得到控制或发作时症状严重，造成思想负担很重，情绪不稳定，而这样的紧张情绪和精神因素也是诱发哮喘发作的原因。
哮喘患者平时应当保持良好的心态，学会调整控制自己的心理状态，避免各种不良因素对心理状态的影响；平时少生气，少烦恼，乐观向上，学会安慰自己，化解矛盾。
控制哮喘实际上是一个系统工程，避免接触过敏源，减少感冒，达到预防哮喘发作目标；和医生共同制订长期治疗计划，定期接受随访，并且根据病情治疗效果调整治疗方案；坚持身体锻炼；合理营养，既要避免进食可能诱发哮喘的食物，又不能因噎废食，什么都不敢吃，甚至引起营养失调。
联系客服
