能够增强抵抗力的菜----蚝油鸡丝杏鲍菇

【蚝油鸡丝杏鲍菇】

 

今天这个菜是我们家餐桌上的常见菜，吃过这个菜的朋友都表示很好吃。今天介绍一下。

 

要吃增强抵抗力的菜，蘑菇就是排在首位的，同时还应该吃一些蛋白质丰富的食物，推荐里面有鸡肉。往常我做这个菜都用猪肉，今天我把猪肉换成鸡胸肉，这样更健康。

 

不能吃辣的可以去掉尖椒，用甜椒代替，蚝油要买素蚝油。同时这个菜也推荐给经常感冒身体弱的朋友，多吃增加抵抗力。

     步骤：