松针都有哪些作用和副作用？

松針，又稱之為豬鬃松葉、松毛、山松須、松葉等，是松科松屬植物中黑松、油松、紅松、雲南松、馬尾松等植物的針葉。松針的色彩很綠，嫩香持久，可以食用，具有豐富的營養價值與藥用價值，本文為大家介紹的就是松針的功效與作用，以及松針的藥用價值的相關知識，我們一起來了解一下。

松針中富含了多種蛋白質、抗菌素、葉綠素植物纖維以及氨基酸和多種微量礦元素等，氣味芳香，對人體健康有非常好的效果。

松針中含有青花素，這它能夠幫助人們去除內部的自由基，促進新陳代謝，增加人體的免疫力，有抗氧化抗衰老的作用。

松針中含有的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等有營養物質，利用松針沖服泡水可以預防感冒，保護人體組織細胞免受氧化，治療慢性氣管炎、風濕關節痛等。

松針中的黃酮具有水溶性的特點，通過服用進入到人體血液內，促進人的血液循環，有利於膽汁分泌，清除膽固醇，預防動脈硬化、改善細胞攜氧能力。

總的來說，吃一些松針是非常有好處的，松針作為一種植物，用於泡茶是一個不錯的高檔品。

實際上到目前為松針并沒有明顯的副作用 ...