本文由闭关学员肖立华供稿,图为关后分享中。
静下心来,回忆这次求真的闭关之旅,从最初的启动,到中间过程的一波三折,到进关前的明理课“开工”,再到几天几夜在伸手不见五指的黑关中,一个人面对黑暗、孤独、恐惧与悲伤,每时每刻都在实修着,收获着……过了几天只关注呼吸和念头,把其他一切都放下的日子。从开始的抓狂,到慢慢的挣扎消失,再到融入当下,回到纯纯的呼吸中,感受念头停止那一刻的静谧和轻松,与生命空性源头合一的感动!还有出关那天看到启明星后的感慨……现在回想起来,身体都是暖暖的,满心的喜悦!
关前明理课上老师讲解实修的不同阶段要点
第一天的明理课以一首女孩唱给爸爸的歌曲开始,闵师问大家都听到了什么,分享中有人听到了空明,有人听到了喜悦,有人听到了悲伤,有人听到了思念,有人听到了痛楚,在每个人的分享中表达了对爸爸的情感,而闵师看出了我平时是压抑情绪的,当表达了父亲的怀念后,眼泪不自觉的流了出来,然后闵师说开工表达你的怨愤,如果“坏情绪”不出来,真爱也无法出来……当时我心想对父亲没有过怨愤啊,只是遗憾和思念……然后闵师说对组织同学临时撒手退出的愤怒委屈也可以表达出来。这个愤怒委屈确实有,可是却无法透彻地表达……不表达过不了关,被‘逼’之下不得不表达……奇怪的是,不知怎么的,表达表达着就回到了对父亲离世的怨上,对他早早离开抛下妈妈和我们五个孩子的怨,对我没能感受过来自父亲的爱和引领的一种怨,对渴望得到引领的渴求。闵师说:很好!你可以在黑关中去看看为什么非要抓取拿权威的引领呢?带着自己的课题,开始了5天六夜的黑关日子。
关前明理课上的个案“开工”。
合关中我看到了父亲离世后,妈妈一个人带着我们几个孩子艰难的生活,看到了从小那个自卑却坚强的我,默默地努力,想要得到关注和认可,却又总觉得自己不够好,总要好上加好,永远对自己不满意,永远想要努力以得到认可,不停的学啊学, 渴望有人引领!背后我希望自己成为一个全能完美的人,那样才是有价值的,有意义的,可以强大地高高站在金字塔的顶端无所畏惧。而我实际上害怕,恐惧做不好,被人笑,被人看不起,害怕回到那个卑微的底层,被歧视,被人看不起,那样的活着多么的没有意义;我需要父爱, 需要来自父亲般的关怀、呵护、拥抱、保护和支持。这一切,我一直都在通过各种各样的方式在生活中去求着,去防御着。看到那个胆怯的渴望爱、渴望强大的自己……就一直看着这些深层的念头,和真实的情绪在一起......合关出来后的深入课上,当老师再次播放那首歌曲时,我忽然感觉到原来对父亲的思念、埋怨和悲伤,转而感受到的是一种对父亲的爱,这种爱已经不是语言能表达,升华为宽广的空旷感......
营地的关房
然后独关开始了,由于明理课和合关已经处理了和爸爸的卡点和情绪,开始两天心情没有什么起伏,比较平静,吃饭睡觉外就是观呼吸,开始两天观呼吸,念头频起,鸡毛蒜皮的琐碎事情,再就是一个声音:什么时候可以无念?期待自己能够体会到超越思维的高潮,和恒定念灭后彻底自由的空无。当感觉越来越深了,快了,快了,可每每感觉快进入那个“境界”的时候,一个小小的念又升起,然后那个“境界”就远去了......重新再来......这样反反复复,有点着急了。突然发现自己内心深处有个贪念:很想要达到空性的状态。可是一旦这个贪念出来,那个静谧自由的感觉就没有了……于是在后面两天,我就不管了,好好休息,吃饭睡觉,完全放松,到什么程度是什么程度。放下了这个念想,跟随身体困了就睡,渴了就喝,腿麻了就躺,完全随着身体和自己的内心。反而这样在随后的几次深入中,发现感觉身体没了,消融在了黑暗中......消融后有时眼前又会出现一些画面,有时候是芦苇荡,有时候是星空,有时候是一朵盛开的花,虽然时间不长,瞬间即逝,让我有些小激动和喜悦,本想问下闵师这个状况是什么,却想起以往老师通常不会给直接的答案,多是给一个当下方向的回应,让我们自己继续探索,为什么要依赖权威的确定呢?这句话在耳边响起。于是作罢,继续观呼吸,试下明理课上讲的睁开眼观呼吸,看看会是什么情况.....
我在关后的分享中
想不到睁开眼观呼吸后,没过多久,奇迹发生了:在一次睁开眼观至入定无念的时候,感觉到身体持续消融在黑暗中......彻底没了......不知过了多久,一朵大大的无色莲花出现在眼前。我突然一下醒悟:原来自己所看到的、感觉到的也不一定是真实的!那一刻我明明是清醒的,我明明感觉到我的身体是没有的,可是身体确确实实是存在的,我看到眼前的莲花是真实有的,可是那个莲花确确实实又是不存在的......那一刻,感受和看到的都是真实的存在,又都是不真实的存在!我恍然大悟!!平时生活中那个对真实的执着,对公平的执着,对虚伪人的鄙视,一下子觉得自己很傻很傻!这么多年一直活在自己的求真中,坚持着,坚守着,信奉着,辛苦了这么多年,坚持了这么多年,执着了这么多年,现在发现:竟是自己作茧自缚!!当即放下真假评判的那一刻,突然落泪,自己这么多年的辛苦,不甘不舍紧紧抓在手中、保护自己的武器就这样交出放下......感动、放松与臣服,臣服于自我的真相,捆绑自己多年的绳索终于解开了。怪不得明理课上讲:念起即“真”(详见后记)。我一直执着的“真实”,“真实的我”,“真实的事”,“真实的烦恼”...原来只是有念和无念!本来的真实是个无念,无念时连“我”都是没有的,'烦恼”也是没有的,只是持续地有念时我们才把念当成了真实!!原来我们本来一直就是主人,只是一直认错了真实才把主宰权拱手相让,才有了被外在人事物牵绊的烦恼,才成了观念和情绪的奴隶而受苦。
由此,又想到了我的童年,我的妈妈,原来的观念认为那样的生活状态是一种卑微,是一种羞耻,在社会的底层生活着......而今天,原来的观念不知不觉消失,我看到了完整的全部,我感觉到了妈妈的伟大,也感觉到了我的了不起……此刻写出这些文字的时候都感觉到热血沸腾……
“出关啦,快出来看启明星!”当听到门外义工李冉大哥的声音时,我竟有些遗憾,黑关这么快就结束了……推开门站在屋前,仰望天空,看着蒙蒙亮晨曦中那颗闪亮的星星,静静地在哪里闪亮着。此时感觉我好像就是那颗星,闪亮发光着,俯瞰山河大地,一片广阔,又感觉我就是这个天空,看着地面上如微尘一样臣服的小我——高高星空看,清晰地上行!
一次求真之旅,带给我太多的收获和感动,哭过,骂过,笑过...静了,美了,通透了……感谢闵师和伙伴们,感谢我自己!!
2018年12月13日
【编者后记】
念起即“真”:一起念,念头就会对我们产生真实的影响。无论看到、听到、尝到、闻到、碰到或想到,都会不停地造念,就“真实存在了”。从而不断真实地决定了我们的情绪,乃至命运......世界的终极真实就是我们活在自己念的世界,没有之一。只有在见证、看清这点后,我们才有机会醒来真正做主,因为我们本来一直就是这个真实世界——念头的主人。
因此,卑微并不存在,羞耻也不存在,只存在我们对卑微与羞耻的认定。当卑微与羞耻的认定消失,回归空性——那个完整全部的一刻,二元的对立面——伟大和荣耀就出现了,生命的自由绽放就发生了。
【闭关花絮】:
营地迎来的一场初雪
营地的日出与日落
关后落地活动掠影
体验香道的定香榭
关后的香道体验课——全神贯注于生活中不同的极致,都可以令我们超越思维的局限而体验高潮,空性之美无处不在,殊途同归。
关后我和同修伙伴们合影,右为星光灿烂。
关后落地活动掠影
飞跃在“北极冰滩”
营地旁始于明代的朝阳庵门前,尼姑正在聆听手机中的解经播讲,思索着佛陀向阿难提出的问题:“哪里才是你的真心呢?”
营地旁的菩提塔
和湿地鸟类栖息保护区
黑天鹅栖息地——凌冽寒风中的温存共渡
夕阳中的归雁
落日下的关营小木屋
初雪后为闭关同学送姜水与餐食的义工们。
【南方溪谷营闭关花絮】
真至极处是明心
若问营何在?云深不知处,只在此山中。
营地的溪谷——水在溪中,云在天。它们有区别吗?哪个才是源头?真的有源头吗?还是无限轮回的永恒?生命是否亦然?
兼有寒带、热带、亚热带三重植被的国家森林公园
关后合影来一个!
关内要求全辟谷的原爱同学,终于带着墨镜出关吃早餐了...
“我是谁?”哈哈......
辟谷调理餐
一片云,一溪水,每一个当下全然的专注,都可以令我们超越思维的局限而体验高潮,空性之美无处不在。
穿梭于林间的义工们,正在为同学们送餐护关。
当然,少不了广东的美食与叹早茶!
喜悦与道别
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