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干锅杏鲍菇

健康功效:

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

杏鲍菇一个

猪肉适量

青红椒各一个

香菜适量

红干椒适量

几片

适量

豆瓣酱适量

适量

适量

生抽适量

鸡精适量


菜谱做法:

  • 1.材料有杏鲍菇,青红椒,香菜

  • 2.肥瘦均匀的猪肉一块

  • 3.杏鲍菇切片,香菜切段,青红椒切好备用

  • 4.姜蒜切好备用

  • 5.肉洗干净切好备用

  • 6.锅中倒入适量油将切好肥肉和姜蒜倒入锅中煎油

  • 7.煎出油后倒入瘦肉翻炒

  • 8.调料油豆瓣酱,盐,鸡精,糖,生抽备用

  • 9.将切好的青红椒先倒入锅中翻炒

  • 10.加入适量生抽翻炒

  • 11.倒入一勺豆瓣酱适量糖和盐翻炒均匀

  • 12.然后加入杏鲍菇翻炒后小火干煸

  • 13.最后加入香菜和鸡精调味

  • 14.然后盛入盘中就可以开动了


菜谱小贴士:

好的杏鲍菇应该是菇体结实,菇型圆整的。菌盖颜色褐色,菌柄白色,颜色正常。不老化,含水量不大,没有异味。由于杏鲍菇的菌柄使用价值更大,因此应挑选白白胖胖的。

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