美国洛杉矶，Frank：
12月30日（美国加州时间，比北京时间晚16小时），一大早起来，咽喉已是剧痛，昨晚已有迹象，不过病情恶化速度出乎意料，发烧38.2度，呼吸道、食道交汇的咽喉部已经被不断分泌的痰堵塞，每咳一下都要使出全力。
想起妈妈教过用茶树精油消炎，往舌根滴茶树精油，让精油通过舌根缓缓滑入咽喉。一天大概做了3次，还吞了2次自制的“感染炸弹”精油胶囊，但这次居然不像以往普通感冒一样好转，脓痰不停地涌上来，逼得我得不停咳嗽，嗓子巨疼，还有脓痰。
于是我只好视频求助在国内的妈妈，妈妈说病菌毒力很强，所以得2小时一次吃感染炸弹，考虑病灶主要在上呼吸道，所以妈妈教我配了一瓶稀释成1:4的“全能感冒油”，按照图示抹鼻子+咽喉+耳周+前胸，后背，没人帮抹只得放弃，每半小时~1小时就抹一次，妈妈在国内的半夜里每隔1小时就提醒我抹油，提醒吃感染炸弹。
第一天就昏昏沉沉地反复发烧，睡睡醒醒，我在一家医院的实验室工作，听说我病了，我的Boss李医生开车来我租住处，帮我取样送检核酸。房东要求我自行在房间隔离，答应帮我把吃的外卖取了放我门口。
身为内科医生和芳疗师的妈妈还问我不会是新冠吧？我说不可能吧。爸爸妈妈说能不能弄点抗生素口服，可是李医生说由于我入职时间短，医保还没生效，想到美国的天价看病费，妈妈说问问房东有没有头孢克肟或者阿奇霉素（房东是护士），未果，房东说可以开车帮我去买药，谁知道没有处方人家不卖抗生素！只得完全依靠精油了。
12月31日，今天起床后继续2小时吃一次感染炸弹，半小时抹一次油（肉桂+牛至+茶树+保卫+顺畅呼吸+古巴香脂（或乳香）各10滴 再倒入椰子油 15mL空瓶）。大概半天后烧就退了，体温测得36.7度。期间香薰不停（4滴保卫，4滴顺畅呼吸）。
妈妈又在半夜来守着我用油了，怕我一个人孤单，于是陪我从北京时间11点断续聊到3点10分，李医生电话通知我一个坏消息：新冠送检阳性！这下妈妈比我还紧张，问我可否去医院？我说没医保，而且我现在已经不发烧了，也没有呼吸困难的症状，医院也不会收住院的。
于是继续自我隔离，吃油，抹油，熏油。庆幸的是，今天退烧后就再也没发烧了，但嗓子还是很疼，咳了几口带血丝的痰，给妈妈看了，说是毛细血管咳破了，没事。没想到我2022年的元旦礼物，竟是新冠……
1月1日，咽喉痛有所缓解，痰少了，没有其它症状。依旧是2小时一粒感冒炸弹，半小时到1小时抹一次油，坚持香薰。但是因为新冠检测为阳，所以抹油部分由咽喉扩展到前胸。
1月2日，咽喉痛大幅减轻，有零星的绿色点状痰，没有其它症状。依旧是2小时一粒感冒炸弹，半小时到1小时抹一次油，坚持香薰。
1月3日，咽喉已经从疼痛中恢复过来，只是有些瘙痒感。依旧是2小时一粒感冒炸弹，半小时到1小时抹一次油，坚持香薰。今天传来了个坏消息，帮我取样的李医生也有类似的症状了，只不过没发烧。我说今天我基本好了，用精油调好的，问她要不要试试？她请我帮忙配一些，然后再来我这里取。
1月4日，虽然咽喉已经回复，但是早上起床最冷的时候，还是要反复一会儿。自病倒以来，每天都是裹着厚厚的棉被入睡，但是奇怪的是，即使捂出了一身汗，竟也睡得很好。大抵是身体正需要几次出汗来排毒。依旧是2小时一粒感冒炸弹，半小时到1小时抹一次油，坚持香薰。香薰剂量从4滴涨到10滴。今天李医生来把精油拿走了，我教了她我的用法。
1月5日，就算是最冷的早上，咽喉炎的反复也停歇了。快痊愈的时刻，还是要坚持2小时一粒感冒炸弹，半小时到1小时抹一次油以及香薰。看来病情好转已经稳定下来了，而且李医生那里也传来了好消息，她说用了精油好了些，我叫她坚持。
精油抗病毒不是交“智商税”
有很多人说，精油只能用于护肤，用于化妆品添加，如果使用精油抗菌、抗病毒，那就是交“智商税”。真的是这样么，来听听芳香专家怎么说。
第六届中国国际芳香产业展览会将于2020年8月22-24日在上海光大会展中心举办。展会同期同时举办“第六届中国芳香产业发展高峰论坛”，邀请多位业界芳香芳疗研究开发和应用专家、企业家、资深品牌营销人、社交电商专家等带来关于芳香产品应用趋势、检验检测、科研成果转化、商业化进程、中系芳疗教育体系研讨、新成果新技术发布等六大主题、十个分论题、六十余项活动，其中由上海交通大学姚雷教授为大家分享精油抗病毒研究进展，将用科学的数据为大家阐述精油在抗病毒领域的表现。
中国之所以在新冠抗疫过程中速战速决，能够在最短的时间内稳定局面，是国家领导人果断的决策、政府强有力的干预、各地方守望相助及民众高度自律为前提实现的。
本次抗疫中医药从开始就参与，发挥了积极的作用。在多个地方的防疫建议中出现了芳香避秽、化浊解毒、清养肺气、轻清透达的中医处方，包括芳香熏蒸、艾灸及佩带香囊等。
在此同时，有很多研习芳香疗法的人士，分享精油（芳香挥发油，中药大辞典中记录在内含芳香挥发油的药用植物有386种）应用心得，却被质疑、甚至怀疑动机—疫情期间出于紧张、焦虑、关切……加上信息不对称、包括知识背景的不对称，巨大的信息混乱和噪音的产生，人们很难客观理性的去分析和辨别，但我们不能忽略芳香疗法千百年的应用历史，已经证明了精油在面对瘟疫时能够发挥积极作用。
更因为，人体系统面对病毒和疾病，本就不是一个简单的方程式，中医、西医、预防和辅助疗法，本就应相得益彰，相互补充。它们在病毒扩散、侵入的不同防治阶段和节点，施展各自优势，相互补位。
多年来，植物精油一直被用于芳香疗法、按摩疗法、情绪健康、个人护理、营养补充剂或清洁。随着健康科学家和医疗从业者发现这种疗法的益处的科学证据，精油的现代使用迅速增长。
改善环境，阻断病毒入侵，抑制病毒在细胞之间的传播复制
病毒都来自于自然环境，包括新型冠状病毒，它的存活、传播、扩散，都需要借助于各种环境介质。有病毒、有环境介质、还要有宿主，传染病才能流行起来，所以病原体、宿主、环境是病毒肆意传播危害人类的主要影响因素，而环境作为病毒传播的主要媒介和途径非常重要。所以，应用精油通过扩香或者熏蒸，改变病毒的生长和寄存环境，阻止病毒侵入人体。而且精油中的萜烯分子会改变细胞膜的流动性或渗透性，最终达到改变细胞膜的结构与功能，精油分子可以透过附着到细胞膜蛋白质（即受体蛋白）的亲脂端来改变细胞膜，进而抑制病毒的复制。
植物的适应性，多重标靶效应，提高免疫力
植物所产生的精油成分不是一成不变的。它们时时跟随地球气候变迁、生长环境变化而调整生长状态，通过微调精油内部的分子比例，甚至产生一些新成分来对抗不利因素，避免受到微生物种群和病毒的困扰。
植物的抗微生物物质（芳香挥发油），对于微生物较不具有专一性。许多病原体对于特定典型抗生素已经产生抗药性，而精油分子中的组分相当复杂、丰富，它能以不同模式对抗微生物。
通过医学专家研究我们得知，免疫力较高的群体，对病毒有显著的抵抗作用，万一不幸感染，也是依靠免疫系统来最终自愈。目前所采用的治疗药物，起到的作用是支持人体组织器官能够多撑一些时候，撑到免疫系统“觉醒”的时刻。
研究表明，乳香精油通过抑制免疫细胞因子的产生和白细胞的浸润而具有抗炎活性。此外，芳香疗法中使用的许多其他精油还具有药用特性，包括防腐特性和提升情绪的功效。
发表于2003年德国Zeitschrift für Naturforschung 期刊的一篇论文<Chemistry and immunomodulatory activity of frankincense oil>（乳香精油的化学成分以及免疫调节活性），进行了生物学的淋巴细胞增殖试验（lymphocyte proliferation assay），结果是 90% 的淋巴细胞转化(lymphocyte transformation) ，说明乳香精油具有强烈的免疫增强活性（strong immunostimulantactivity）。这只是针对乳香精油的一例研究，精油在提升免疫力方面属于老生常谈。
从植物中提取的精油可能会有效地保护人类免受病毒感染。除了对植物和人类的香料有内在的好处外，精油在历史上被许多文化所使用，因为它们具有药用和预防的作用。
芳香疗法是流感感染的补充和替代治疗的选择，几种精油和精油成分已经显示出抗流感病毒的活性。此外，精油及其成分也可用于改善流感症状。
有效对抗病毒的植物精油
植物精油具有抗菌消炎,抗病毒,抗癌抑瘤,抗氧化等多种生物学功能,应用范围广泛.精油可以阻止病毒的生长。同时，它们能通过增加白细胞从而提高人体的免疫能力。实践证明，很多精油都能增加白细胞的再造功能。
在过去的几年中，有很多关于精油及其抗病毒功效的研究。研究发现，越早使用精油，就能及早阻止或减轻感染。
1. 佛手柑
佛手柑精油一般通过冷榨佛手柑(芸香科)果实的果皮获得，但也可以通过水蒸气蒸馏获得。佛手果油含有丰富的单萜烯类化合物，特别是柠檬烯(23-55%)、芳樟醇(2-37%)、乙酸芳樟酯(12-41%)，少量的β-蒎烯(高达10%)和γ-松油烯(高达10%)。Vimalanathan和Hudson已经证明佛手柑油在体外具有抗流感病毒活性(0.3%浓度的佛手柑油100%抑制甲型H1N1流感)。此外，这些工作人员在接触佛手柑油蒸汽10分钟后发现95%的H1N1病毒抑制率。除了抗流感活性，佛手柑油还显示出抗菌、抗炎、抗焦虑等特性。
2. 月桂叶
0.3%的桂叶挥发油在体外对甲型H1N1流感病毒的抑制率为100%，与桂叶油蒸气作用30min后，对H1N1病毒的抑制率为100%。桂叶油通常以丁香酚(75-85%)为主，其次是芳樟醇(1.6-8.5%)、(E)-肉桂醛(0.6-1.5%)、(E)-肉桂乙酸酯(0.7-2.6%)、β-石竹烯(0.5-6.7%)、乙酸丁香酯(0.1-2.9%)和苯甲酸苄酯(0.1-8.3%)。然而，还有其他的化学成分，包括β-石竹烯(53%)和1，8-桉树素/邻伞花烃等。
3. 桉树（尤加利）
桉属(桃金娘科)种类繁多，原产于澳大利亚，但现在在世界各地种植。药用桉树油富含1，8-桉叶油素，来源于蓝桉叶(蓝胶)、桉树叶(蓝树胶)、多苞茶(蓝果)和油茶(油果)。蓝桉叶精油在0.3%浓度下对甲型H1N1流感病毒的抑制率为90%，作用10分钟后对病毒的抑制率为90%。澳大利亚蓝桉的叶油主要由1，8-桉叶素(桉叶脑，81-84%)，此外，还含有柠檬烯(8-12%)、α-蒎烯(2-4%)和对伞花烃(~2%)。精油成分因产地不同而不同，1，8-桉叶素的浓度从17%到90%不等。
4. 天竺葵
天竺葵油是天竺葵地上部分的水蒸气蒸馏精油。P.graveolens原产于南部非洲，但现在全世界都在种植。天竺葵油的主要成分随地理位置和生长阶段的不同而有所不同，但通常主要是香茅醇(21.9%-37.5%)、甲酸香茅酯(9.8%-20.6%)、香叶醇(6.0-16.5%)、甲酸香叶醇(1.5%-6.5%)、薄荷酮(高达13%)、异薄荷酮(高达9.9%)和芳樟醇(0.8%-14.9%)。来自波斯尼亚和黑塞哥维那栽培的P.graveolens样品显示50.2%的香叶醇和还原的香茅醇(14.2%)。0.3%的天竺葵油在体外对A型流感(H1N1)病毒的抑制率为80%，暴露在蒸气中30分钟后对H1N1病毒的抑制率为95%。但发现香叶醇对A型流感病毒(H3N2)没有活性。
5. 薰衣草
薰衣草精油是从薰衣草属(薰衣草科)的花穗中水蒸气蒸馏得到的。薰衣草油在0.3%的浓度下对甲型H1N1流感病毒的体外抑制率为85%，与薰衣草油蒸气作用30分钟后对H1N1病毒的抑制率为80%。狭叶薰衣草精油富含乙酸芳樟酯(37.0-43.6%)、芳樟醇(19.7-39.1%)、香叶醇(高达9.3%)、β-石竹烯(高达5.1%)、松油烯-4-醇(高达14.9%)、薰衣草醇(高达1.5%)、乙酸芳樟酯(高达5.5%)、1，8-桉叶脑(高达4.1%)和龙脑(高达6.4%)。
全球权威检测精油品质的第三方机构APRC最新报告
6. 柠檬香蜂草
柠檬香蜂草油是从梅丽莎药用植物(拉米科)的地上部分提取的水蒸馏油，已显示出抗A型禽流感病毒(H9N2)的活性。因此，在低至5ppm的浓度下，柠檬香蜂草挥发油对体外病毒感染有明显的抑制作用。柠檬香蜂草油主要由柠檬醛、橙花醛和香叶醛组成。橙花醛的浓度一般在17-32%之间，而香叶醛的浓度通常更高(23-43%)，有些香叶醛的浓度高达85%。柠檬香蜂草油的其他成分包括芳樟醇(高达9.0%)、香茅醛(0.7-20.3%)、香叶醇(高达23.2%)、β-石竹烯(高达11.3%)和石竹烯氧化物(0.4-31.7%)。柠檬醛(橙花醛和香叶醛的混合物)、芳樟醇和香叶醇对人类3型副流感病毒显示出抗病毒活性，但香茅醛没有活性。
7. 香茅草油
香茅(Cymbopogon flexuosus，Poaceae)精油在0.3%的精油浓度下对甲型H1N1流感病毒的抑制率为100%，作用30分钟后抑制率为90%。香叶醛(48-54%)和橙花醛(29-33%)已被报道为香茅草的主要成分，但已有许多基因型、栽培品种和改良品种被报道为香茅草。香叶醛和橙花醛可能是香茅草油抗病毒活性的原因(见上文)。
8. 茶树油
茶树油是从互叶千层草(Myrtaceae)叶中提取的精油。已经鉴定出六种不同化学成分的茶树油，这与澳大利亚自然种群的地理位置有一定的相关性。茶树油在0.01%浓度下对甲型H1N1流感病毒的抑制率为100%，半数抑制浓度(IC50)为6ppm。此外，茶树油蒸汽作用于A型(H11N9)病毒30min，抑制率为100%。茶树油成分松油烯-4-醇、松油烯和α-松油醇对甲型H1N1流感病毒具有抗流感病毒活性，其IC50值分别为25ppm、12ppm和250ppm。然而，α-松油烯、γ-松油烯和对伞花烃没有活性，另一方面，松油烯-4-醇对几种呼吸道病原体显示出抗菌活性，包括流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、黑曲霉、黄曲霉和烟曲霉。
1.9 百里香油
百里香精油在0.3%的浓度下对甲型H1N1病毒的抑制率为100%，而且蒸汽作用30分钟后对病毒的抑制率为70%。百里香油的化学成分已经从世界各地的样品中得到了广泛的研究，至少有20种不同的化学成分被鉴定。
“典型的”百里香油是百里香酚为主的化学成分，平均百里香酚含量为45%(范围31-50%)，但也含有大量的对伞花烃(0.1-26.6%，平均=15.6%)和γ-松油烯(高达22.8%，平均=9.3%)。此外，还有其他几种化学成分的普通百里香富含百里香酚和/或香芹酚。百里香酚已被确认为一种抗流感药物。此外，百里香酚和香芹酚都显示出镇咳活性，而百里香酚则显示出对副流感3型病毒的抗病毒活性。
联系客服
