同是腰痛，是选择肾气芄，还是肾着汤？

腰间水湿，腰重而寒，用肾着汤；膀胱水湿，尿多或者少尿而胀，就要用肾气丸。（肾气芄昨晚讲了，感兴趣的自己翻看）

肾着汤：炙甘草、炮干姜、茯苓、白术。又叫做甘姜苓术汤，甘就是炙甘草，姜就是干姜，苓就是茯苓，术就是白术，这样一看就是很明白了

里面有白术，干姜，一看就是脾阳虚，脾虚湿重的用药，脾阳一虚，水湿就变重，首先就是没胃口，第二就是尿很多，第三就是便溏（甚至拉肚子），第四腰很重很寒凉，所以你有腰痛，又有上述症状时，就可以用肾着汤了

这里为何用炮干姜，就是让干姜不走，持续在中焦温阳之意，所以我们讲生姜只走不守，干姜能守能走，炮姜只守不走。

干姜能守能走是什么意思？就是它遇到走的药就走，比如干姜搭配附子，附子是善走的，比如四逆汤（附子，干姜，炙甘草），那么附子就可以带着干姜到处驱寒回阳，而干姜搭配白术，白术就是守中焦的，比如理中汤（人参，干姜，白术，炙甘草），就变成守中焦不走了

那么我不仅脾胃虚寒，还老是腰痛，夜尿又多，早起腰酸，或者后缓解，人还怕冷，尤其是肚子以下，可以用身着汤加点什么？

你看哈，早起腰酸，活动后缓解，说明还是水湿，但腰下凉，怕冷（比如有人，肚子吹到风就不舒服，这就是怕冷，还有夏天脚凉，睡觉要穿袜子，这都是下焦阳虚的症）下焦阳虚用什么？就要加附子，附子能温肾阳，去下焦的寒湿，下焦的寒湿一去，脚就自动会回暖，因为你打通了下肢血液循环

好，你组方在一起，就是附子，炙甘草、炮干姜、茯苓、白术，如果你再加党参，就变成了附子理中汤，胃口不好可以把党参换成人参，对于虚弱的人刚好，同时你还可以加点杜仲，巴戟天或者枸杞，这样腰痛很快就会恢复

你不要等到腰痛厉害，走路都一拐一拐的，才想到用中药，明白不？经常腰酸，下肢凉，走路都费劲，就用上面的方子，吃几剂就恢复了，如果平时保健，可以用我的腰痛方药膳，是上个月6月1号微头条

方中讲到中药，请在医生指导下使用#清风计划##健康科普大赛##来点儿干货#