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心胸开阔与眉间距宽

脏腑推拿课上讲腹诊,提到心口窝处两边肋骨的夹角,解剖上好像叫胸骨下角(腹上角),这个角度的大小跟人的性格有点关联,蛮有意思的。

如图中所示,正中间的“肋骨弓”处,有人可以摸得到一小块骨头,中医管这个叫蔽骨,可以蔽护心神。有蔽骨的人遇事不容易往心里去,等于抵抗不良情绪的能力比没有蔽骨的人要强。原先没蔽骨,经过一段时间的调理后长出蔽骨的案例不少,特别是小朋友,比较容易调理后长出蔽骨来。

往期脏腑推拿学员为孩子调理,长出蔽骨来

而两肋弓之间的夹角,通常来说,比较狭窄的,遇事容易先有自我保护的念头,继而才考虑到他人的感受;而腹上角比较宽的人,往往性格外向,乐于帮助他人,常常有分享的精神。课上有学员对此有体会,说她有个朋友这个角起码120°,那个人就很豪爽,而自己这个角比较小,不到60°,就没那么豪爽了。

能摸到别人的腹部,知道他有没有长蔽骨,腹上角有多大,对了解这个人、知道怎么跟他相处得更好,是非常有帮助的。但遇人便要摸他肚子,总归不太现实。简易点的办法是相面,尤其是两个眉头之间的距离。

一般来说,眉间距的正常范围为一指到三指宽,接近一指宽的人,遇事容易钻牛角尖,总有极端推演的趋势,性格偏内向;而接近三指宽的人,遇事看得开,有挫折也能很快重新站起来,性格较外向。

也有一些人,眉间距比较宽,但是经常皱眉头,时间长了,两眉头中间长出皱纹来,如果是一根长竖纹,相书上称之为悬针纹,垂于命宫(印堂),主大凶。我个人理解这个“主大凶”,通常来说,皱眉多者,要么是遇事想不开解不了,肯定多少有凶;要么是人容易紧张,经常不自主皱眉头,这种人在关键时候反应会迟半拍,也容易出意外。

缓解的办法,是经常用在练功收式的干搓脸。先双手一起擦热手心,然后轻轻搭在脸上,模仿毛巾擦脸,力道要轻,以人能放松下来为期。大家别小看这个方法,臧福科老师曾用这个办法治疗过前菲律宾总统的失眠:

1981年之后臧福科成了名人,经常接受邀请到日本、泰国、韩国、马来西亚等国家按摩治疗,连菲律宾前总统马科斯也请他看失眠症。马科斯总统为何失眠?因为当时菲律宾正在选举,他怕选不上。臧福科在马科斯总统头上按摩,总统很快发出鼾声,睡着了。守在一边大臣们很惊讶。

臧老师解释这个按摩治失眠的原理,在于颈部大动脉泵上来的血液相对稳定,但人皱眉时,血就偏于供给大脑皮层,大脑皮层兴奋度会提高,失眠时如此就更睡不着了。而用轻手法在脸上擦揉,放松脸部,眉头也舒缓了,供给给大脑皮层的血就少了,人也容易进入睡眠。深夜失眠的话,不妨试试这一招,效果蛮好。

要是能够坚持练功,并且每次练习后都认真收式,舒缓脸部表情,进而心静体松,慢慢地,人的脸上也会大有不同。熟悉的人见了,也不知变化之处何在,但会感觉他莫名的讨喜,我管这个现象叫自带喜神。内在的欢喜在脸上带出来,是遮挡不住的。这并不神秘,想想看,那些被人气到,整个脸臭臭的,我们不也能够轻松地觉察到吗?

文章如果到此结束,估计不少人得骂我,东拉西扯,越说越玄。其实这些内容,都是古代中医所必学的。譬如眉间距这一点,扩充到整个脸面,那便是中医的望诊中的望头面。

《灵枢·五色》有头面部与身体各部位的全息对应,是后世发展望诊的依据:

庭者,首面也;阙上者,咽喉也;阙中者,肺也;下极者,心也;直下者,肝也;肝左者,胆也;下者,脾也;方上者,胃也;中央者,大肠也;挟大肠者,肾也;当肾者,脐也;面王以上者,小肠也,面王以下者,膀胱子处也;颧者,肩也;颧后者,臂也;臂下者,手也;目内眦上者,膺乳也;挟绳而上者,背也;循牙车以下者,股也;中央者,膝也;膝以下者,胫也;当胫以下者,足也;巨分者,股里也;巨屈者,膝膑也。此五脏六腑肢节之部也,各有部分。有部分,用阴和阳,用阳和阴,当明部分,万举万当。能别左右,是谓大道;男女异位,故曰阴阳。审察泽夭,谓之良工。

这么多文字,要脑补一幅头面部的色诊图真不容易,幸好有前贤帮我们做了这个工作,一图胜千言:

图:李中梓《内经知要》

需要注意的是,古人留意望诊,多在色诊上下功夫,对于骨相并未着墨太多。这是因为,骨相难改,而气色的变化却是很容易发生的。人在状态好的时候,脸上的气色也会变好,得病之时,脸上的气色也会变坏。古人说:“能合色脉,可以万全”,在他们看来,望诊和切诊,脸上色泽的变化与脉象的变化,都是非常重要的。有志于提高中医诊断功夫的朋友,望诊一门,岂能不多加留心?

上课时跟学员们聊完腹上角和眉间距,腹上角比较小、眉间距比较窄的朋友,随之而来的问题便是:那这个能改变吗?该怎么改变?

我的看法是都可以改变,但是这个过程会比较漫长。古人说相由心生,除了勤于练功,多做收式,更重要的还是扩充自己的心量,如达到“量周沙界”的境界,眉间距怎会窄?腹上角又怎会小呢?行虽未逮,但先知道有这样的人存在,至少我们还有个努力的方向。而知道自己的腹上角多大,眉间距多宽,也能清楚自己遇事容易出现的第一反应,减少一些不恰当的言行。见到与自己第一反应不一样的人,也能更多地从身体和能量的层面去理解对方,多一点包容。

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