人体本身就是一个大的医药库。只要知道法则,找到相应的穴位就能解决很多问题,现在根据黄帝内针法则,整理出以下常见症状的处理方法,希望能帮助到需要的朋友。
以下提供的穴位可以针灸,可以艾灸,可以手指或棉签代针揉按穴位,用力以本人感觉到的疼、酸、沉、胀的承受程度为准,揉按时间以每个穴位3至5分钟为宜。有什么症状就选用相应穴位,同时感受自己不舒服的位置。比如:呼吸不畅,咳嗽用相应的穴位时,同时感受肺部然后深呼吸。
特别声明:
本文意在给大家提供一种参考方式,如果症状一直未能缓解,请及时到医院诊治!!!
注意:以下穴位适合悬灸,针刺,揉按!
头痛
1
头痛部位在:前额
穴位:男左女右,可在上肢取合谷穴,后溪穴。
头痛部位在:两侧(偏头痛)
偏头痛(头的侧面,耳朵附近):可以取上肢的中渚。
头痛部位在:后头疼
穴位:小指根下到手腕之间的痛点安或者整个区域。
头痛部位在:头顶痛
穴位:手心的痛点
鼻部
2
鼻部不适:鼻塞、流涕
主要的症状:鼻部不适主要有鼻塞、鼻流清涕、鼻流浊涕等。
穴位:男左女右。可在上肢取合谷、鱼际、大拇指背面
咽喉
3
咽喉不适:痛、痒、干、有异物感
主要的症状:咽部不适多表现为咽痛、咽痒、咽干、咽喉异物感等。
穴位:(阳溪,太渊加列缺的范围),神门。
咳嗽或者胸闷
主要的症状:咳嗽或者胸口不适,胸闷,有疼痛感,或者呼吸不畅。
穴位:上肢的内关范围,偏厉。
注:如果对穴位或以上描述不懂的可以采用以下简单的方法处理,艾灸温度 以个人承受的热度为准;艾灸时缓慢转动艾条。
恶心想吐直接悬灸手心
畏寒后背发冷直接悬灸整个手背
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以下图片中的穴位适合艾灸盒艾灸
下图艾灸盒对应的三个穴位对胃不舒服,食欲不好,想吐,便秘等都有比较好的效果!如果是儿童艾灸的位置可以再往下三指
肺部的症状比如胸闷咳嗽,呼吸不畅,肺的疼痛都可以用以选三阴交、下巨虚以下三指(按压疼痛的部位),像上图用艾灸工具!
下巨虚
头疼的简单艾灸方法可以隔着棉鞋灸脚背
温馨提示
1.使用针刺一次是45分钟。使用艾灸:悬灸每个穴位的时间一次是半小时;艾灸盒一次一小时以上;
2.如果是症状严重或年纪大的人,时间可以加倍。或者一天多次;
3.很多穴位是相邻的,如果是艾灸可以同时灸到;
4.不论是针刺,艾灸,指按,棉签按。都需要同时感受不舒服的地方。如果是咳嗽,胸部不舒服就要同时深呼吸;
5.艾灸期间一定注意保暖,不要通风;
6.但如果以上的方法处理之后症状没有减轻,请上医院。
艾灸的注意事项!!!
在家里穿什么样的衣服,就在衣服外艾灸(不需要减衣服,或者在衣服里面艾灸,因为天气冷,减少衣服之后很容易受凉)。寒冷天气最好使用随身灸盒。艾灸的时候忌冷水,忌吃生冷食物。比如水果酸奶等。
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