妖精有一个朋友,很擅长化妆,那双手啊能化腐朽为神奇,她也乐于化妆,每次都着精致的妆容出现,说实话,我从来没见过她素颜的样子。
前几天,她刚生完孩子约我出去散心,一开门,看见没化妆的她,好憔悴。
她自嘲说:“差点儿认不出来了对吧?我现在都成黄脸婆了,你等我去化个妆,保证大变活人。”
朋友五分钟就化完妆,还是她擅长的清新裸妆,但我就是感觉跟以前不一样。是哪里不一样呢?
以前化上妆的感觉很服帖,能看出白里透着红的感觉,现在上了妆,好像戴了一副面具。
妹子们,这就是气血的作用啊,气血好的女人,皮肤是从里往外透出来的红润清亮,气血不好,就算是上了妆也不自然。
当然,气血对于女人的作用不止这些了,气血足的女人,不仅美,还美的非常温润自然,美的健康。
朋友也觉得自己现在不自然,就问我,仙儿,正好你来了,我们先不出去了,你快跟我说说,我现在怎么办呢?
我说:”如果你信任我的话,我来给你点按几个穴位补补气血“
“点穴,别搞笑了,这能补气血?幸亏你是个女的,不然我还以为你占我便宜”朋友特别不可思议
我说:“不试拉倒,再犹豫就要收费了。”
朋友半信半疑的躺下,我的手一碰到她的血海,她就疼的哇哇大叫,我一看有效果了,就按的更起劲了,大约四十分钟,我累的满头大汗,她疼的想跟我绝交。但是我还是叮嘱她,像我这样按摩,每天一次,两周之后,身体就会大变样。
眼看友谊的小船说翻就翻,我收到了我朋友的微信,我一看是她的图像,真的特别紧张,心想,只要不绝交,怎么着都行,一打开,我看见了下面这个。
所以,知道我为什么这么会做诗了吧,我朋友都是打油诗高手。这厮太贪心了,还要又好吃,又补气血。
那么,我到底是如何给朋友按摩的呢,接下来,给妹子们介绍
中医补气血按摩术
先跟大家讲讲中医补气血按摩术的原理:第三排看手机的妹子,请收起你猴急猴的小手,先听妖精叨叨。
补气血呢,要补三处。
一是心,心主血脉,就是说,心推动血液在脉管内运行以营养全身的功能。心血不足,心气心血不足就会造成气血不足。
二是,脾胃,这个没有什么好说的,它们是生化气血的器官。
三是,肝,肝藏血,它具有贮藏血液和调节血量的作用。跟气血的关系也非常紧密。
所以,要想按摩补气血,必须要补心经、脾经、胃经、肝经,四经上面的穴位。
先说最重要的脾经,我取的是太白穴,这是脾经的原穴,可以使脾更好的把食物精微转化为气血。
脾经还取血海穴,是活血化淤的穴位。
脾经又取大包穴,它可以调理脾经的状态,对血液也有统摄的作用。我给朋友点按这个穴位的时候,他差点儿没有笑晕过去。
胃经上我取的是足三里,虽不是原穴,但是它是一个补益全身的穴位,强健脾胃的功能。
心包经上我取的是内穴穴和劳宫穴,内关穴可以让血液运行的更为通畅,劳宫穴可以清心火,防止阴虚发热。
这几个穴位都跟血有关,共同点按的时候,可以起到生血、调血、行血,保证血液运行的流畅。
这还没完,还有背部的穴位,我朋友需于特别敏感的人,就是按摩背部的穴位时,差点让友谊的小船翻掉。
背部要取三个穴位,心俞穴、脾俞穴、膈俞。后背是人体阳气最充足的地方,所以刺激这三个地方可以气血双补,从根本上改变气血虚弱的状况。
以上每个穴位按摩二分钟,坚持两周。
穴位按摩真的有那么神奇吗?
现代社会发展实在是太快了,每个人都很忙,忙着找工作,忙着升职,忙着谈恋爱,忙着旅游,却真的没有时间慢下来,去品尝一杯茶,去看一本书,去跟一个人聊天,去跟水平相当的对手下一盘棋……
更别说按摩了啊,这是超级耽误时间的,一圈下来,估计也得一小时了。
但是妖精想说,按摩是最有效的补气血的办法,而且不用花钱,如果说要付出的话,那就是要一点点耐心,和一点点的时间。
因为气血虚弱的妹子'虚不受补',就算是吃了补气血的食物,还会上火生痰湿,有一些补气血的食物还会过于腻味,伤及脾胃,这样气血没有补成,反而越补越虚,越虚越补,进入到一个怪圈。
按摩不同,它不用通过脾胃来吸收转化,而是借助按摩启动我们自身的能量来补充气血,不会上火,不会生痰,更不用花很多钱钱。
这个按摩方法我同样用在我婆婆身上,我婆婆年轻的时候就有老胃病,脸色腊黄,我见她帮我看小新很辛苦,我也乐得给她买很多补气血的东西,凡你所能听过补气血的保健品我都给她买了。
但是效果很一般,并不是说这些保健品不好,而是婆婆的胃不好,很难消化吸收,有一回吃了凉腻东西竟然胃疼起来。我看她疼的难受,就帮她点按足三里,我的手刚碰到穴位,她就迅速躲开,我说:“妈,你忍一下就好,疼说明你这个地方气血不流通,我帮你揉一揉,一会儿胃就感觉好受一些了。”
果然各按足三里五分钟之后,再喝下了点温水,婆婆说她的胃感觉好受多了。我想按摩补气血对于她也许更有效,就连续两周天天帮她按,按摩对于她的帮助非常大。有一次她回老家,非常高兴地打电话给我:“回家邻居都说我变白变红润了,我自己觉得这几天吧,饿的快了,腰也瘦了些。”
这就是我跟我婆婆相处的方式,我不会甜言蜜语;也不会给她买什么东西, 我们两人审美不同,我给她买过好几次衣服她虽然嘴上说喜欢,但是基本没有穿过……在她这个年纪,虽然没有什么大病,但都是亚健康,烦人的小毛病不断,也承蒙她对我的信任,我呢就用我所知道的,能帮她调理一点儿就是一点儿,她反而更喜欢这个呢,每次回家就跟我公公叨叨,“你看你做的这个汤也能喝?不如儿媳妇炖的那个,她那里面加红枣加参加枸杞什么的,喝起来身上可有劲儿了。”
中医讲医不叩门,想用中医养颜也是,我不想告诉你效果有多好,我只想说,给自己时间慢下来,试一试,这是补气血的好办法。
比如说我之前讲到的三阴交。每当冬天我感觉脚冷的时候,就会点按二分钟,双脚立马暖和了,我没有用外界的能量取暖,而是启动我自身的能量,那种感觉好美妙,好像我又认识了自己。
对,是这样的,按摩就是自己认识自己的过程。
妖精叨叨时间:
1、我在泰国做过一次马杀鸡,每个细胞都觉得好舒服,如果有去泰国旅游的妹子,建议你一定不要错过。现在想起来,她们主要也是按摩背部的俞穴,难怪当时从头发丝爽到了脚指甲盖儿。
2、有些穴位不是很好找,建议大家买一张穴位图,寻找穴位的时候,如果觉得某个部位特别的疼,那么,肯定就是这个穴位无疑了,穴位所在的地方总是比其它地方要更敏感一些。
3、昨天微信妹子PONY说,“看妖精的推送都知道了啊,肾,其华在发,看见一个帅哥头发好,我就会说一句,嗯,他肾真好~”
妹子们看,这才叫学以致用,我们明天再约哦!(为了避免自己懒癌发作又不写推送,我必须要加上这一句,哼嗯!)
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