养胃从早餐开始，每天喝一碗，幽门螺旋杆菌慢慢消失！

叶落不拂尘昨天14:27

幽门螺旋杆菌是胃病的一种，跟在我胃黏膜上两三年了，吃药感觉开始还有用，可到后面效果越来越差，可能细菌有抵抗性了，只能去慢慢调理了。

我是怎么感染上幽门螺旋杆菌的呢？其实我也不确定，医生说我可能是平时比较喜欢点外面的外卖小吃吧，有时候也不按时吃饭造成的，最后我竟然用了最简单的方法，吃养胃早餐就把胃病养好了。

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这是妈妈同事的一个秘方，叮嘱我要坚持吃，现在吃了快4个月了，去检查幽门已经恢复正常了，还在坚持吃！

很简单的养胃早餐分享给大家，零失误做成，希望大家能保持一颗养胃的心。

养胃早餐：~~~~~南瓜迷糊

南瓜、大米、白糖

把南瓜去皮切成块，大米淘洗干净，然后把所有材料放入豆浆机，加入一些清水，打成米糊就可以了。

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餐后早茶：~~~~~黑糯米茶

黑糯米、丁香叶、红茶叶

黑糯米的营养价值是非常高的，它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担。

要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。

南瓜是保护胃黏膜的，丁香叶可以抑制幽门螺旋杆菌的阳性，这两样搭配起来是可以很好地养胃抑菌的，味道也非常好吃，吃这么久也没吃腻呢~

温馨提醒：不喜欢的也要坚持吃哦，总比吃药强吧！养胃不能着急的，要慢慢来，坚持下去会变好起来的。