8式/16式太极拳动作名称及视频连接

 

   为了配合2010年市太极拳,剑比赛和千人表演活动,现将8式太极拳和16式太极拳动作名称及视频连接附后,供大家参考!

   一,视频连接:

      1, 8式太极拳

      2, 16式太极拳

   二,动作名称:

      1, 8式简化太极拳动作名称

         1、起势     2、卷肱势   3、搂膝拗步    4、野马分鬃    5、云手

         6、金鸡独立  7、蹬脚     8、揽雀尾     9、十字手     10、收势

      2, 16式太极拳动作名称 
       1.起势            2.左右野马分鬃(左右)  3.白鹤亮翅(左手)  4.右左搂膝拗步
        5.进步搬拦捶(右)  6.如封似闭           7.单鞭(左)        8.手挥琵琶
        9.倒卷肱(右左)    10.左右穿梭(转身)    11.海底针         12.闪通背
        13. 云手(右2个)    14.右左揽雀尾         15.十字手         16.收势