宝宝最爱零食——自制火腿肠

分类：婴幼儿，零食

作者：苏河无盐

创建时间：2015-07-10 21:19:19

描述：宝宝两岁多了，基本没吃过卖的零食，看到别的小朋友吃烤肠火腿肠问过我好几次，然后前两天宝爸吃宵夜偷偷给了宝宝一口，食髓知味，天天嚷嚷着要吃。我看了下配料表上光添加剂就10几种，果断选择自制。综合了网上很多配方，加上做鱼糕的经验，配了以下的方子。当然我家宝宝已经两岁吃盐量稍大了，小宝宝的话适当减下就OK。

用料：

• 五花肉8:2 500g
• 姜水 200g
• 葱白 4g
• 鸡蛋 2个
• 淀粉 50g
• 盐 10g
• 花椒粉 1g
• 红糖 3g
• 老抽 适量

步骤：

0. 猪肉切块，有筋膜的挑出来或者用牛排锤打一下，然后加姜水、葱用料理机打碎成泥，打两遍。（为了省事，可以把姜水、红糖、老抽一起搅匀再打。）

1. 原谅我一个人没怎么拍照哈。把鸡蛋打了，取蛋清用。把蛋清和肉泥和匀，一定要按照一个方向搅拌。

2. 把搅好的肉泥加淀粉、花椒粉搅拌均匀。最后加上盐，搅至少20分钟，直到搅不动很吃力，就是搅上劲了。

3. 然后就是整形。有肠衣就用肠衣，没肠衣就用保鲜膜。把保鲜膜裹到任何圆柱体上，擀面棍、硬纸壳甚至自己卷个纸卷都OK，看你想要多粗就用什么道具哈。

4. 肉泥加裱花袋，对好，接口处用手捏住，觉得量差不多了，手一挤，干净利落啊。

5. 收口，放进冷冻室至硬，才好脱模。然后取出，锡纸涂油包住，上锅蒸30—50分钟，视你包的火腿肠粗细定哈。我在想不知道直接放盘蒸可以不，下次试试。

6. 成品图一张。话说你可以加上任何你喜欢的蔬菜一起放进去，比如香菇，比如玉米粒。碎末、打进肉泥都行。剩余的蛋黄也可以刷在肠上蒸。