“中医艾灸经络穴位病症”学艾灸
不管什么年龄的女人,都希望自己能够看起来年轻一点。其实不用花大钱保养,脸色就有三个不老穴,或按揉或艾灸,只要坚持效果一定好!
祛鱼尾纹
丝竹空穴
为了留住眼睛的青春,女孩子们砸下了大本钱在眼部护理上。其实,在我们的眼周附近,有一个小小的丝竹空,常常按压或者艾灸会起到祛鱼尾纹的效果。
穴位所在的经脉刚好是在眼周,因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环,促进周围的气血疏通,达到祛鱼尾纹的效果。
方 法:
这个穴位位于我们眉梢的凹陷处,属于手少阳三焦经。用双手食指津贴丝竹空穴揉按,每次按100~200次,用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。
用艾条对着丝竹空穴艾灸3分钟,每天多次也很好。
美白皮肤
按阳白穴
俗话说,“一白遮百丑”,但是花钱买来的产品,有的美白的效果并不明显,效果明显的,又害怕里面含有对身体不利的激素。
阳白穴其实就有使面部白皙的效果,这从穴位的名字就可以看出来。当然,这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好,而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。
阳白穴可以改善面部的血液循环,是气色变好。对于蜡黄的皮肤,效果还是不错的。
方 法:
阳白穴位于眉心的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)。与丝竹空穴一样,阳白穴的按摩方法也是用双手食指(或中指)按压,每次按100~200次,每天可以重复按多次。
用艾条对着阳白穴艾灸3分钟,每天多次也很好。
防黑眼圈
按瞳子髎
睡前不好、经常熬夜的女人们肯定对这一圈黑青色的皮肤深恶痛绝。多多按压面部的瞳子髎这个穴位,其实就可以防止眼部的色素沉着,从而减轻或预防我们的和眼圈的形成。
方 法:
瞳子髎位于面部,目外眦(外眼角)外侧0.5寸的凹陷中。
经常指压此穴,可以促进眼部血液循环,防止眼部色素沉着,并可以去除眼角皱纹用双手食指(或中指)按压或轻揉,每次按100~200次,每天可以重复按多次。
用艾条对着瞳子髎穴艾灸3分钟,每天多次也很好。
很多人觉得艾灸眼睛部位,怕不小心艾灸的火头碰到脸部皮肤、眉毛了!本来是为了美容的,结果反而毁容了,因此不愿意使用艾灸方法,或者使用时也很紧张。
现在介绍给大家一个好方法:使用砭(bian)灸罐艾灸眼睛!
动态图打开可能会慢,请耐心等待
上面用砭(bian)灸罐灸眼睛的动态图是不是让你们豁然开朗,大舒一口气,哇,真的耶!太方便了!
艾灸步骤:
1,艾灸眼睛时,先将脸部清洗干净;
2,用手指腹在眼周涂上艾草精油;
3,点燃,将砭灸罐扣在眼睛上熏灸,同时你也可以用砭灸罐的杯口点按这些美容穴位;
4,熏灸的重点位置还是扣住整个眼睛,这样可以加速眼周血液循环,获得更多养分、滋养眼球、代谢垃圾;
5,双眼交替熏灸,每只眼睛10分钟;
6,熏灸完后,还可以再薄薄的涂上一层艾草精油。
注意事项:
熏灸后,千万不要用湿毛巾擦拭眼睛!
小 贴 士
砭(bian)石
山东泗滨砭石可发出7—22微米的极远红外线电磁波,形成奇异的能量场,作用于人体可产生红外热像并可循经而行,疏通经络;
并能产生2万—200万赫兹的超声波脉冲,穿透率为92.8%;
在人体上刮擦一次的振动次数为4106次;
接触人体可加速血液循环,其增加值可达20%以上。
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