“中医艾灸经络穴位病症”学艾灸
不管什么年龄的女人，都希望自己能够看起来年轻一点。其实不用花大钱保养，脸色就有三个不老穴，或按揉或艾灸，只要坚持效果一定好！
祛鱼尾纹
丝竹空穴
为了留住眼睛的青春，女孩子们砸下了大本钱在眼部护理上。其实，在我们的眼周附近，有一个小小的丝竹空，常常按压或者艾灸会起到祛鱼尾纹的效果。
穴位所在的经脉刚好是在眼周，因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环，促进周围的气血疏通，达到祛鱼尾纹的效果。
方 法：
这个穴位位于我们眉梢的凹陷处，属于手少阳三焦经。用双手食指津贴丝竹空穴揉按，每次按100~200次，用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。
用艾条对着丝竹空穴艾灸3分钟，每天多次也很好。
美白皮肤
按阳白穴
俗话说，“一白遮百丑”，但是花钱买来的产品，有的美白的效果并不明显，效果明显的，又害怕里面含有对身体不利的激素。
阳白穴其实就有使面部白皙的效果，这从穴位的名字就可以看出来。当然，这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好，而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。
阳白穴可以改善面部的血液循环，是气色变好。对于蜡黄的皮肤，效果还是不错的。
方 法：
阳白穴位于眉心的中间往上一寸（即一个大拇指的横指位置）。与丝竹空穴一样，阳白穴的按摩方法也是用双手食指（或中指）按压，每次按100~200次，每天可以重复按多次。
用艾条对着阳白穴艾灸3分钟，每天多次也很好。
防黑眼圈
按瞳子髎
睡前不好、经常熬夜的女人们肯定对这一圈黑青色的皮肤深恶痛绝。多多按压面部的瞳子髎这个穴位，其实就可以防止眼部的色素沉着，从而减轻或预防我们的和眼圈的形成。
方 法：
瞳子髎位于面部，目外眦（外眼角）外侧0.5寸的凹陷中。
经常指压此穴，可以促进眼部血液循环，防止眼部色素沉着，并可以去除眼角皱纹用双手食指（或中指）按压或轻揉，每次按100~200次，每天可以重复按多次。
用艾条对着瞳子髎穴艾灸3分钟，每天多次也很好。
很多人觉得艾灸眼睛部位，怕不小心艾灸的火头碰到脸部皮肤、眉毛了！本来是为了美容的，结果反而毁容了，因此不愿意使用艾灸方法，或者使用时也很紧张。
现在介绍给大家一个好方法：使用砭（bian）灸罐艾灸眼睛！
动态图打开可能会慢，请耐心等待
上面用砭（bian）灸罐灸眼睛的动态图是不是让你们豁然开朗，大舒一口气，哇，真的耶！太方便了！
艾灸步骤：
1，艾灸眼睛时，先将脸部清洗干净；
2，用手指腹在眼周涂上艾草精油；
3，点燃，将砭灸罐扣在眼睛上熏灸，同时你也可以用砭灸罐的杯口点按这些美容穴位；
4，熏灸的重点位置还是扣住整个眼睛，这样可以加速眼周血液循环，获得更多养分、滋养眼球、代谢垃圾；
5，双眼交替熏灸，每只眼睛10分钟；
6，熏灸完后，还可以再薄薄的涂上一层艾草精油。
注意事项：
熏灸后，千万不要用湿毛巾擦拭眼睛！
小 贴 士
砭（bian）石
山东泗滨砭石可发出7—22微米的极远红外线电磁波，形成奇异的能量场，作用于人体可产生红外热像并可循经而行，疏通经络；
并能产生2万—200万赫兹的超声波脉冲，穿透率为92.8%；
在人体上刮擦一次的振动次数为4106次；
接触人体可加速血液循环，其增加值可达20%以上。
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