精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受，精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠！
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提醒：天气凉时，在开背前一般用热毛巾覆盖整个背部，最好是2-3条毛条，一层一层的加上去，热敷5分钟左右。
1、从下到上分四段猫式上油，螺旋打圈。
2、双手握拳，从尾骨向颈椎处推揉。反复2-3次。
3、双拇指分别沿竖直肌向外侧拨，向上走至颈部，沿身侧回拉，反复3-5次。
4、双拇指分别沿竖直肌向上推至肩颈部，沿身侧划回，反复3-5次。
5、双手叠掌，从骶骨开始至颈部，快速来回搓热脊椎。
6、双手揉捏肩颈，叠掌在肩部打8字。
7、单手揉捏放松颈部。
8、双拇指沿顶中线向上按压至头顶，反复按压2-3次。
9、用掌跟推揉肩颈。反复2-3次。
10、双手空拳沿着脊椎，用力推向尾骨，掌面拉回，来回至发热为止。
11、双手螺旋式打圈放松背部，最后划回肩颈处，从手部划出。
适宜人群：肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。
不论是身体不好，还是心情不好
有空时就去开开背，舒服赛神仙！！
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