野狼君说：
2017年已经过去一个月了，
每个人都许下了自己的新年愿望，
也许是学会一门手艺，
也许是把英语练好，
也许是每天练习写作，
有人已经行动起来，
但是更多的人只是把元旦许的愿，
春节再许愿一遍而已！
这一个月过去了，他们的生活并没有任何改变。
如果你想在 2017 年成为真正改变自己的人，
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2017年，给自己一个机会，３０ 天练成早起
如果你想在2017年成为改变自己的人，
欢迎加入“6 点起床 30 天养成计划”微信群！
群内打卡规则：
1，每天 6 点到 6 点半必须在群里打卡。
2，如果当天没有做到，必须在群里发 100 元红包。
（不接受任何理由，群主会监督，如果做不到踢出群不退费）
3，如果连续 3 天没有做到打卡，踢出群不退费。
入群费用：30元
敢不敢用一顿麦当劳的钱，
逼自己一把，
给自己一个改变的机会？
那么，为什么要早起呢？
古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。不要等你睡醒已经是夏天了，让春天在被窝里度过。
《哈佛商业评论》引用生物学家克里斯托弗·兰德尔的研究称，早晨精力最充沛的人更能明确自己的长期目标，更有把握实现自己的目标。对于我们来说，早起意味着一天的工尽早开始，也会提前完成，而这也正是效率的体现，也给人生提供了很多可能性。
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这些人都是“早鸟”
Twitter 创始人 Jack Dorsey
作为 Twitter 创始人、移动支付公司 Square CEO，
他坚持每天 5:30 起床
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村上春树
写长篇小说时，村上春树凌晨四点左右起床，
他不需要闹钟，他的生物钟完成良好的训练，
早期之后，泡咖啡，吃点心，不刷脸书、不剪指甲、不补回笼觉，
也不思考人生，立即开始工作。
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苹果 CEO Tim Cook
苹果 CEO Tim Cook 早上 4:30 起床，
然后就就开始整理发送公司邮件，
5点就已经在健身房锻炼身体了。
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李嘉诚
85 岁的李嘉诚每天早上6点起床，
起床后锻炼一个半小时，包括打高尔夫球、游泳及跑步，
且从不间断。为了能准时起床，
他每天都会上好两个闹钟来“叫早”。
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巴菲特
巴菲特每天 6:45 起床，会连续阅读5份报纸，
9:00前走进办公室，
每天有80%左右的时间用于阅读。
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早起让你的人生改变！
众所周知，长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人又说不上来。下面是世界权威机构经过研究后的结果总结，不妨一看！
01.你肯定比别人健康
长期能坚持早起的人，肯定没有熬夜的坏习惯，这无疑在很大程度上避免了诸多会因熬夜而引起的疾病。
02.你肯定比别人年轻
长期能坚持早起的人，会更少有黑眼圈皮肤也会比别人有光泽和弹性，瞬间拉高你的颜值水平，让你更有光彩。
03.你大脑肯定比别人好使
长期能坚持早起的人无论是脑细胞还是神经细胞，寿命和活力都更加的强，这意味着，他们有更好的觉醒和应激反射能力，显得更加的灵活聪明。
04.你成功的机会一定比别人高
长期坚持早起的人普遍在做事效率和成功率上都会高出很多。因为规律的生活，让他们对任何事都有提前规划，并且总是能以高要求的去主动实践，能得到更多机会的亲睐。
05.你一定比别人对生活更充满激情
当别人还在睡梦中时，你已经在为自己的目标而努力了。这不仅体现在时间上更加充裕了，同时也让生活变得充实。所以他们会对生活拥有更多的展望，并且把每天都当作一个全新奋斗的开始，拼劲全力。
06.你体型一定比别人好
很多坚持早起的人都不会错失晨练这一大好机会，而规律的生活+健康的运动这对你的新陈代谢是有很好的促进作用的。换言之，你一定不会发胖，甚至看起来会有些性感、有型。
07.你一定看起来更加靠谱
你连被窝的魔爪都能摆脱，相信你也一定是个可以为生活和未来去战斗的勇士，所以你会是个值得信赖和托付的好人选。
那么就从明天开始成为一个早起的人吧，给自己的生活赢得更多时间和价值！
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2017年，给自己一个机会，３０天练成早起
如果你想在2017年成为改变自己的人，
欢迎加入“6点早起一月养成计划”！
群内打卡规则：
1，每天 6 点到 6 点半必须在群里打卡。
2，如果当天没有做到，必须在群里发 100 元红包。
入群费用：30元
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