土豆是人们日常,餐桌上面常见的食材,做法多样化,而且好吃又美味。
土豆也拥有“人类第二面包的美誉”,土豆也具有解毒消炎,活血消肿,益气强身,呵护肌肤、保养容颜,抗衰老等功效。
今天介绍的这道“炒土豆丝”,让你做起来不在粘锅,而且好吃美味。
主料:土豆、干朝天椒、葱、蒜、盐,味精,醋,味极鲜。
1.将葱清洗干净切成葱花,蒜切末备用。
2.把干朝天椒切成段备用。
3.土豆去皮清洗干净,切成丝,用凉水泡十分钟。
4.泡好以后,在用凉水清洗一遍,控水备用。
5.热锅凉油,油温五成热,放入辣椒段和葱花,蒜末爆香。
6.倒入控干水分的土豆丝,加入适量盐,味精,醋,味极鲜快速翻炒均匀,出锅装盘即可。
制作技巧
1.土豆切成丝以后,必须用凉水泡一下,然后在用凉水清洗一遍。
2.热锅凉油,可以避免粘锅。
3.热锅下油,把配料加入爆香,下入土豆丝,快速的翻炒到8——9分熟就可以了。
新炒出来的土豆丝,配上米饭或者(烙饼),一吃老香了。
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