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李时珍称它为“肾黄金”,男人“再穷”也要吃,妻子会啧啧赞叹

李时珍称它为“肾黄金”,男人“再穷”也要吃,妻子会啧啧赞叹

泥鳅肉质鲜嫩,美味可口,可以说是人们餐桌上时常会见到的一种美食,人们只知道它味道好吃,殊不知它还具有不错的养肾效果。据李时珍在《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效,它富含丰富的氨基酸等物质具有促进精子形成的作用,成年男子常食泥鳅可以帮助养肾生精、滋补强身。

苹果作为一种常见水果,因为具有不错的养生保健效果,所以受到很多人士喜欢。现代医学认为,苹果的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排除泌尿系统的毒素。同时苹果中含有大量有助抵抗炎症的化合物,而且含钾量相对较低,是保护肾脏的完美零食。

焄灵芝属于一种中药材,药用价值很高。现代医学研究发现焄灵芝中含有丰富的多种维生素和矿物质,其中对男性生殖发育和肾脏养护意义非凡的物质就有三十多种之多,尤其患有的锌、锰、精氨酸等含量让人吃惊,超过常规的牡蛎、海马等数倍。

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