压腿、踢腿、控制

基本功训练正确示范

压腿 横叉竖叉 颤胯 压胯 掸胯

基本功控制

扳旁腿 扳后腿 

立身射燕碾转

基本功大踢腿

前踢腿

旁踢腿

后踢腿

后腿很硬，怎么搬上去？