口臭的味道就像是坏掉的鸡蛋，刺鼻的臭味让人反胃又恶心，这时候就算你再多金再帅气，我想美女对你也是拒之千里的。口臭就是这样让你在不知不觉中被人群所冷落，久而久之人就变得自卑，严重的影响了心理健康和人际关系。
自测口气，甩开尴尬
1.双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻一下是否有异味。
2.清洁手腕，用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻有没有味道。
3.用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断。
4、照镜子看舌头，如有一层白膜，表示硫磺化合物过多。如果呈粉红色，表示口气清新。
口臭问题也是健康欠佳的警示。口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。
快速去除口臭小妙招
1、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
2、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，可净化口气。
注意：以上这些小方法可以让有口臭的你，能快速缓解口臭问题，但是不能根除口臭问题。口臭的治疗还是要从根源出发。
辣木籽调理肠胃，根治口臭
用法：早晨起来空腹吃1-3粒辣木籽，需要剥壳食用，就这300毫升的温开水，也可以是蜂蜜水，效果更好。(壳不要扔哦，可以泡温水，还能起到养生的作用)
原理：辣木籽有独特的净化作用，可作用于人体各系统，特别是消化系统。每天吃几粒，不仅排毒清热，还补益多种维生素，能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的。
辣木籽营养价值
辣木籽不但具有治疗口臭、润肠通便、排毒养颜和醒酒等作用。它还富含人体必需的多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分，既能有效补充营养，又能滋阴降火，通肠利便，疏肝理气，调节“三高”等，促进健康。
辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的保健功效。辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。(百度百科可查)
温馨提示：孕妇、哺乳期妇女以及6个月以下的婴儿慎重食用!
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