色氨酸 含量最多的前50种食物(每100克) 花豆(红)： 986。00 毫克 花豆(紫)： 880。00 毫克 干酸奶： 663。00 毫克 奶疙瘩： 663。
  00 毫克 奶酷干： 663。00 毫克 南瓜子仁： 638。  00 毫克 腐竹： 622。00 毫克 鸡蛋粉： 612。00 毫克 全蛋粉： 612。
  00 毫克 豆腐皮： 588。00 毫克 鱼片干： 577。00 毫克 鱿鱼(干)： 576。00 毫克 墨鱼(干)： 576。  00 毫克 台湾枪乌贼： 576。
  00 毫克 曼氏无针乌贼： 576。00毫克 淡菜(干)： 557。00 毫克 豆粕： 520。00 毫克 黄豆粉： 515。00 毫克 酱牛肉： 508。00 毫克 大豆蛋白(膨化豆粕)： 482。
    00 毫克 干贝： 475。00 毫克 大豆(黄豆)： 472。00 毫克 虾米： 453。00 毫克 海米： 453。00 毫克 猪肉松： 438。
  00 毫克 脑豆： 400。00 毫克 鸭胰： 400。  00 毫克 黑豆： 399。00 毫克 紫菜： 391。00 毫克 芝麻(黑)： 367。
  00 毫克 黑芝麻： 367。00 毫克 骆驼掌： 357。00 毫克 蛋黄粉： 352。00 毫克 鸡蛋黄粉： 352。  00 毫克 豆浆粉： 348。
  00 毫克 芝麻酱： 346。00 毫克 羊乳粉(全脂)： 337。00毫克 芸豆(白)： 335。00 毫克 芸豆(红)： 335。00 毫克 芸豆(虎皮)： 335。
  00 毫克 芸豆(杂,带皮)： 335。  00 毫克 羊肉串(电烤)： 327。00 毫克 豆腐丝(油)： 326。00 毫克 葵花子(炒)： 322。00 毫克 扒鸡： 322。
  00 毫克 面筋(油)： 316。00 毫克 莲子(干)： 316。00 毫克 烤鸡： 315。  00 毫克 驴肉(瘦)： 314。00 毫克 叉烧肉： 302。
  00 毫克。